快慢门
电子烟算是作为香烟的代替品出现，越多越多的出现在烟民手中，甚至很多烟民认为电子烟对于戒烟很有帮助，而且对人体危害较小，这样的说法正确吗？
电子烟的种类
电子烟虽然也叫“烟”，但是它却是一种蒸汽产品，不同的电子烟因为出烟的原理和材料不同，电子烟也分成了很多不同的种类。比如一次性电子烟、可以重复充电的电子烟，甚至还有无线充电电子烟和机械电子烟，机械电子烟与其他类型的电子烟相比没有电路板，依靠机械原理将电流输送到雾化器端。有的没有成品雾化芯还可以自己DIY，复杂但口感好，烟雾量也比较大，算是发烧级电子烟了。
根据电子烟的雾化器不同，也有不同的分类，比如一次性烟弹、小烟雾化器、大烟雾化器等等，对应的也有不同的电子烟，比如一次性电子烟，调压型大烟雾电子烟等等。
生活中我们常见的一般来说就是充电式电子烟、一次性电子烟和仿真式电子烟了，也有一些电子烟嘴的。
电子烟的危害
其实有些电子烟和普通香烟一样，也含有尼古丁，尼古丁可以收缩血管，增加血压，还会对心脏造成压力，甚至有些电子烟也有其他致癌成分在内，只不过比较高档的电子烟危害可能会比普通香烟威少一些。
电子烟戒烟管用吗
说起电子烟的危害可以借鉴美国的一次研究，达特茅斯学院诺里斯科顿癌症中心调查发现，估计2015年美国约有2070名有烟瘾的成年人靠电子烟成功戒烟。然而此同时还有16.8万个从未有烟瘾的青少年和年轻人在首次使用电子烟后开始有烟瘾成为了真正的烟民。
通过这件事我们也可以得出结论，虽然电子烟有一定的戒烟作用，但是真正戒烟的效果却不一定理想，真正戒烟依靠的还是自己的毅力。
知电
人们普遍认为电子烟可以作为香烟的替代品，使用它可以更加有助于健康，可以帮助烟民戒烟。但是，随着人们使用电子烟时间的延长，很多研究都发现原来电子烟可能带来更多危害。有些研究甚至提示电子烟的危害一点都不比香烟低，有些研究甚至认为电子烟的危害更加明显。这些年甚至有一些电子烟爆炸的新闻不时传出。
随着我国经济水平和人民生活水平的不断提高，电子烟在我国也流行起来，有研究就发现，大约十分之一的烟民在一生的吸烟的某个过程中至少尝试使用过电子烟。在年轻烟民中，更是超过五分之一的烟民试图使用电子烟。可见，电子烟的影响还是很大的，发展还是很快的。
有些电子烟的确不像传统香烟一样含有尼古丁（当然有些电子烟也含有尼古丁），但是电子烟所产生的烟雾却含有很多其他有害的化学物质。最近美国哈佛大学研究人员所做的一项研究就表明，许多电子烟液里含有与「爆米花肺」（一种呼吸科疾病）有关的化学物质，这种肺部疾病是一种严重的呼吸系统疾病，其病理特征就是肺部微小气囊疤痕，危害很大。
电子烟与传统香烟相比是否更健康？暂时还不能下结论，很多烟草相关的科研人员都坚持认为电子烟并不比传统香烟好，换句话说，电子烟可能带来更加糟糕的危害。2014年 世界卫生组织就发布的一份《电子尼古丁传送系统报告》的通告，其中认为电子烟同样会产生有毒物质并危害健康。而电子烟的普及，渐渐成为许多青年人接触香烟并产生依赖的入门产物。世卫组织呼吁，各国政府应该采取措施，禁止售卖电子烟给青少年。
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张之瀛大夫
虽说电子烟推出已经有不少年了，但真正“出风头”，还是这个夏天的事。就在上个月，国航一航班副驾驶因吸电子烟导致误操作引发一起不安全事件，将电子烟问题推上舆论的浪尖。加上北京地铁近日发生的这起事件，使得“公共场所能否吸电子烟”再次受到舆论场关注。
公共场所禁烟已深入人心，一些吸烟者，也在强大的舆论压力下选择了戒烟或遵守法律。可是，由于商家有意无意的宣传，因此在很多人心目中，“电子烟不是烟”。可当有心人深入了解时，却听到：电子烟也是烟，同样具有烟的危害。据世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心执行主任肖丹介绍，电子烟有害公共健康。目前的相关研究数据表明，电子烟有细胞毒性。此外，多数电子烟含有高度刺激性的气体，如丙二醇/丙三醇，重金属如镍、镉和铜等。果真如此，把电子烟纳入控烟范围，也就是顺理成章的事。
就现实来看，当下还有很多人认为“电子烟不是烟”。如果这一认识不能破除，那么把电子烟纳入控烟范围，必然会碰到有形无形的掣肘。由于错误认识的存在，当事人可能还会觉得无辜，甚至认为消费电子烟已经体现了社会责任和公共道德，制止者纯属没事找事——北京地铁因为电子烟而发生的乘客冲突，就是如此。不仅是电子烟消费者，就连许多被动吸烟者可能也会不以为意，甚至会给吸电子烟的人送上“好玩”两个字。
这些年来，烟草广告越来越少了，但电子烟的宣传却有泛滥之势。在淘宝输入“电子烟”，相关产品足有100页，一款国产电子烟商品的产品评论达到近20万条。不少产品图片还醒目标出“辅助戒烟”“真的能戒烟”等标语，不少电子烟消费者正是冲着其功效而来。
这种情况下，监管部门应当给予重视。监管需提前介入，而不能等到积重难返之后才进行重视。
将电子烟纳入控烟范围，存在一个前提，那就是必须科学论证电子烟是不是烟、有没有危害、有多大危害。如果证明“电子烟也是烟”，那么纳入控烟范围，水到渠成，不会遇到太大阻力。因此，“电子烟是不是烟”应有权威说法。事实上，因为控烟专家拿出了很多证据，而且已经有一些国家和地区在公共场合实施了控制电子烟，很多人在心底已倾向于相信“电子烟也是烟”。有关部门应在此基础上，加强宣传引导。
（信时 毛建国）
大洋网
iqos到底是不是真的健康，这个我也不确定。我只说说我自己从开始用到现在的感受吧。
不过这要从三个方面来具体说一下。
一.使用方式
去年看到iqos这个电子烟炒得很火，但一直没敢尝试过。因为之前看好多人抽那种气雾的电子烟感觉怪怪的，真不知道他们抽的时候那种陶醉的样子是因为什么才表现出来的，更没觉得那玩应抽起来会显得逼格有多高。
因为自己从十七八岁就开始抽烟，所以从来不相信会有什么东西可以替代真切的烟草。但是周围好多人都在抽，也就试着尝试了一下。具体应该是从今年三月份开始吧，第一个入手的是钢铁侠，感觉颜色很漂亮。
记到第一次抽的烟弹是浓原味，也就是深蓝色的那个。味道虽然有点不那么真切，但至少有烟的味道。不过说起来也挺好笑的，抽过iqos的人都知道，实际上它抽个十口左右基本就完事了，而且是需要有一个预热的过程的。前几次抽的时候都是争分夺秒的吸，但效果反倒适得其反。后来慢慢掌握了使用方式，反倒觉得抽起来要比真正的烟草耐抽。而且味道也还行。
不过我抽烟的时候基本一天两包，现在用iqos总感觉电量满足不了我的需求。所以后来又入了一个迷彩的
不过感觉烟枪这个东西就像音响一样是需要养的。就拿迷彩的那个来说吧，新买回来的抽起来就没有之前烟枪抽起来那种醇厚的感觉，当然这点从用过的烟弹表面就能看得出来。
1是第一个入手的钢铁侠抽过的烟弹，看起来像是被压榨的很彻底的样子。
2.是迷彩抽过的烟弹，感觉还差了那么一点点。不过我刚才也说了，烟枪是需要养的。
值得一提的是，iqos的清理方面。我个人认为它附带的清洁工具可有可无。而且清理的不够彻底。现在我都是用带牙线的牙签和棉签清理，很彻底。牙签用来将里面的类似结痂一样的东西松动，然后用棉签把类似结痂的东西刮出来。虽然很干净但是会面临之前老一辈喜欢喝茶的人不愿意清洁茶具一样，清理之后的烟枪又需要重新养，味道会变淡。这应该算是鱼与熊掌不可兼得吧。
二.烟弹分类
我一直都抽的是万宝路，但是是在浓原味、浓薄荷和淡薄荷之间切换。
不过我觉得我有必要说一下，虽然都是万宝路，韩国的烟弹和日本的烟弹差距完全不是一星半点。韩国的万宝路无论是包装还是味道真的很一般。真心不推荐韩版的。
三.感受
从今年三月份开始用iqos之后，没有之前抽烟时候的浓痰。嘴里的味道也不是那么难闻了。虽然嗓子也会偶尔觉得发干，但也只是偶尔。我有咽炎，现在早上起床的时候去刷牙也不会像之前抽烟时干呕特别厉害。身上也没有那种很浓的烟味，不至于有的时候在有的场所会显得有那么一点点的格格不入。从肺活量的角度来说，要比之前抽烟的时候好一点，因为我每天都有打沙袋的习惯，当然不是专业的只是在家打着玩，不过现在可以连续不间断的打半个小时，虽然也会喘但是相对于之前抽烟的时候会好很多。至于题主提出的问题，iqos是否真的健康，我不确定不过从我自身的感受来说，应该会比抽真的烟要好一点。不过虽然我现在不抽烟了，但是身边有抽烟的人的话，我还是喜欢凑过去问问二手烟，感觉很香。不会像一些iqos用户说的那样，自从使用了iqos闻到别人抽烟会很反感的情况。
庄壮壮
IQOS的健康是一个相对而言的问题，我们跟传统香烟比较一下，香烟的危害来源主要为：焦油、一氧化碳、助燃剂及烟纸燃烧产生的有害气体、尼古丁。以上几种有害物质相比较最低的则是尼古丁，其余几个其实都很严重。
IQOS的原理是将烟弹插入烟杆内，通过烟杆内一个金属加热器加热烟弹，烟弹其实跟香烟几乎一样，也是烟纸圈着烟丝，只是比香烟短烟丝更紧实。
因此，IQOS还是有尼古丁和焦油的危害的，只是比传统香烟危害小一点，并不是完全没有危害。
希望我的回答能解决您的问题，觉得回答的不错的也可以关注我，了解更多电子烟相关咨询。
妹子中的付先森
这个我直接告诉你假的，不健康！为什么呢？所有烟都没有绝对的所谓健康，只能说相对而言比传统烟有害物质会少一些，先说说我熟悉的iqos吧，我是春节期间开始用的，用了差不多四个月，首先他是加热烟丝而不是燃烧，这样一来那些燃烧的物质就几乎没有了，抽完一根看一下过滤嘴基本还是白色的，这说明过滤掉了较多的烟油，但是它健康吗？不！因为有少量尼古丁，极少量烟油！这和呼吸空气比是不是不健康？但是和传统香烟比健康吗？健康！少了很多燃烧所产生的有毒物质！
还有那种蒸汽电子烟，烟油产生蒸汽吧应该是，抽过一口不好评论，但是身边的人反应喇嗓子，而且有些人抽完胸口疼，再者这个烟油品牌很多，质量参差不齐，不知道是否健康！
事儿多多老爸
个人觉得IQOS这种产品不能算作电子烟，它的原理是通过加热不燃烧香烟，通过烤烟的方式获取烟雾，那么它烟雾的来源也是香烟，至于健不健康这个东西还没有论证，大家仁者见仁智者见智吧。
作为一个戒烟的过来人说几句：
想要戒烟就一定要先把心瘾戒掉，如果你下定不了决心，认识不到抽烟的危害，就算戒掉了也会复吸。我之前戒了3个多月还是复吸了。其实那么久不抽烟之后再抽烟，你会觉得烟味其实挺难闻的，抽起来很苦。但是你认识不到香烟带来的坏处，或者你觉得香烟能带给你欢愉的感受，坚持抽一两根，OK，你的烟瘾统统都回来了，想要再戒的难度更大。
决心不抽烟之后，就一根都不要抽，抽一根就前功尽弃，而且接下来要再戒的难度更大。
心瘾去除之后还有身瘾，身体已经习惯了尼古丁，抽的越久戒断反应越厉害（这点和体质也有关系），戒断反应会使人焦躁不安、失眠、白天浑浑噩噩、乏力。
这个时候电子烟这种含有尼古丁，而且是更健康的摄入方式就可以起到很好的辅助戒烟的作用了。
当然我说的电子烟是加热烟油产生烟雾的这种，这种烟油都是有PG/VG，香精，尼古丁调和的。
已经有一些实验表明这种加热烟油获取烟雾的方式，其实是比真烟更健康的，BBC也有出了相关的记录篇。
另外我们来对比一下IQOS和这种电子烟的区别：
价格：就拿我自己使用的云享M1电子小烟来说，机器本身的价格是三四百块钱。IQOS的价格是与云享M1的2倍。
云享M1的烟弹一盒3个，一盒不到90块，一个烟弹差不多等于一包芙蓉王，相当于一包多烟的量。而IQOS一个烟弹就等于一包烟，一个烟弹相当于一支烟，这个价格相差就甚远了。
购买渠道：IQOS目前国内是禁售的，想要购买只能通过代购，烟弹这种消耗品代购起来需要很频繁，是一件很麻烦的事情。而云享M1这种电子小烟，国内的电商平台具有出售，线下实体店也可以去实地体验。
对身体的影响：云享M1这种小烟产品，是通过加热烟油获取烟雾，Vg/Pg就是所谓是甘油，这种物质燃烧之后会变成水蒸气。IQOS这种是通过真烟烤烟获取烟雾，虽然说不通过高温加热，产生的有毒物质会少。但是毕竟是通过真烟产生烟雾的，也没有专门的实验证明对人体有没有什么影响。
总结一下：IQOS这种产品国内比较难买到，而且价格比较高，是否对人体有影响也没有一个统一的说辞。目前国内比较火爆的小烟产品，像云享M1这种比较优秀的电子小烟，操作简单，价格便宜（相对IQOS），可以知道这种小烟产品危害是比真烟要小的。
我个人觉得对一个东西成瘾是一件很不好的事情，对尼古丁成瘾也一样，戒烟最好是把尼古丁成瘾也戒掉，能够戒到连电子烟也不使用才是最终的成功！
重复重复丶
IQOS肯定不健康，人类天生下来是没有吸烟习惯的，人类离开香烟或者电子烟是可以存活的，并且生活的更健康，生活的空气更清晰，由于在现在社会更多的压力，竞争导致人们生活不快乐，思索的事情太多，所以需要香烟或者其它的物质释放自己，由于香烟燃烧能够释放让人愉快的化学物质，所以有些人就上瘾了，需要经常吸烟来释放自己的压力，放空戒备，放空自我，随着吸烟慢慢造成人体危害凸显，人们才慢慢想起戒烟，然而真正有意志力戒掉香烟的人没几个，所以发明了电子烟，电子烟的种类很多，有盒子电子烟，杆子电子烟，CBD类电子烟，小烟雾类电子烟，低温不燃烧类烤烟。像IQOS就是低温烤烟类型，主要更换烟弹，烟丝其实和真烟的烟丝一样，只不过这种烟丝和真烟的烟丝形状不一样。最大的区别就是真烟的烟丝是通过加热自己完全燃烧的，释放出的化学物质更多，有尼古丁，焦油，一氧化碳等等物质。而IQOS是通过烤制，没有完全燃烧烟弹，有部分化学物质没有达到燃点，所以危害到底有多大，目前还没有科学依据。说IQOS健康的，肯定是骗人的。在中国像IQOS这种烟弹是不容许买卖的，中国也不容许私自销售烟草。但是像IQOS的这种烤烟工具，在国内有大量的工厂在生产研发，IQOS这种烟弹一般只有国外开放买卖，像低温烤烟类的电子烟工具，一般在国外市场销售量巨大。
今天就达到这里，我专业从事电子烟工作，属于专业玩家，有这方面沟通的，可以私信我，我们具体在沟通。
梁艺瀚lyh
烟龄18年，从今年大年十五后开始换的电子烟抽。这个问题问的本来就有问题，电子烟肯定不健康，毕竟也是烟，抽烟就绝对不健康。以下是个人真实感受和意见，不喜勿喷。
1，烟民都知道香烟是燃烧，电子烟只是加热。就过程来说，温度越高产生的有毒物质越多，原理上电子烟比香烟要健康点。
2，亲身经历了几个月，本人有咽炎，以前抽香烟的时候早上起来咳嗽厉害，总觉得喉咙有痰，随时抽完就喜欢吐口水，感觉口干舌燥。换了电子烟一个月后，这种现象基本消失，以前随时咳嗽咳得胸痛，现在没有这种感觉了。所以从自身身体机能改变上还是觉得电子烟比香烟健康点。
3，抽了几个月电子烟后，对香烟开始反感，中间有一次(抽了电子烟大概一个多月后)因为忘带了，烟瘾来了，去买了包香烟，抽了一口，感觉想吐，开始以为买到假烟了，又抽了一口，还是无法忍受，直接把那支烟丢了，后来把那包烟给朋友试了下，他们都说是真烟。从这个经历来说，电子烟对戒烟还是有作用的。现在基本闻不惯抽中华，软云，娇子，宽窄之类烟劲大的烟味,中南海，红双喜，万宝路之类淡点的烟味还能勉强忍受，但久了还是受不了，所以基本香烟要说让我再去抽，估计很困难。电子烟一样有尼古丁和焦油，只是含量低80%-90%(我专门研究查过资料，本人IT男，喜欢把感兴趣的东西研究清楚。)，所以电子烟肯定也不健康，只是相对香烟来说，健康点。我这种烟龄的，(比我短的可以参照，长的就不好说了)多少都有烟瘾的，我烟瘾个人认为算大的，本人从不抽细支，不管贵贱，感觉过不了瘾，以前一般喜欢抽软云，劲大。抽电子烟才开始也恼火，一天基本一包多，随时充电，麻烦！后来越来越少，到现在基本一天半包左右，个人感觉这东西能代替香烟过瘾，而且在逐步降低你的瘾。
4，关于烟杆和烟弹，我才开始也不相信这东西能戒烟(以前也戒过，全靠毅力，没戒掉，还是很佩服那些靠毅力戒烟的人！)，所以就研究了很久，又怕买了用不久浪费(本人穷人一个，那时IQOS还很贵，1000左右。)，就买了个所谓的“美国飞利浦”(某宝上有，300左右。)，才开始抽的百乐门，后来万宝路，hetts,酸奶柠檬爆珠，宽窄(中国人自己的第一款烟弹)，基本市面上有的都抽遍了。建议才开始最好抽坚果味的，个人认为那是最接近香烟的味道，后来夹杂万宝淡薄荷和hetts浓薄荷，再后来基本就抽万宝淡薄荷或hetts浓薄荷了。这样的过程本人认为是最轻松也是最能搭配过瘾的，果味的爆珠的不建议，男的抽着恼火，女生更适合点。后来又买了个IQOS白版的(最便宜的，750左右)，感觉说实话，“美国飞利浦”清洁更方便，加热更到位，充一次电能抽6只左右，只是粗糙点，(估计是深圳那边小厂产品) IQOS呢，清洁麻烦，棉签不能断，而且加热片随时容易断或者坏，充电是抽一只充一次，麻烦！所以，总结就是，有钱怕死，不嫌麻烦用IQOS，不怕死(小厂产品，而且是电子产品)，经济条件有限，选择“美国飞利浦”。但个人建议，只是个人建议，最开始还是用“美国飞利浦”搭配坚果味烟弹，即经济实惠，又能让你更快的摆脱香烟！(纯属个人实验结果，不喜勿喷！)
5，这个就纯属闲谈了，也是个人观点，不喜勿喷。只是建议哈，电子烟消费不低，比较适合平时抽25以上的烟民，或者说有一定经济实力的烟民。比如你随时抽的是25以下的烟，个人建议把经济实力考虑进去，要不然可能抽到你怀疑人生，最近烟弹一直在涨价(据说海关查得严)，这个东西最不能缺的就是烟弹(一，二个月后烟瘾小点会好点)，现在代沟渠道越来越少，量也越来越少，价格会越来越高。所以换电子烟之前最好考虑清楚，千万不要想着复吸，复吸次数越多戒烟几率越小。
最后，本文绝对是本人真实实验结果所写，只为更多的人能走上戒烟之路！(其实内心还是纠结的，戒烟的人多了，烟弹估计涨得更快了。)，电子烟也不健康，只是相对香烟来说健康点，完全戒烟才是真正的健康哈！
ST峻194279026
我简单插个话吧，危害什么的我们普通人不懂，我烟龄20年，一天两到三包烟，几个月前胸口疼得厉害，准备戒烟，但戒不掉，同事推荐了iqos，抽到现在，虽然这个不好抽，比传统纸烟难抽得多，但抽了之后会觉得传统烟味道难闻，我现在抽这个大概一天一包，抽多了人不舒服，偶尔忘了带出去，也就算了，纸烟完全不抽，争取今年年底前完全戒烟。想要真烟口感的就算了，这个过程还要经得住其他人的诱惑，想戒烟同志们的共勉吧。
