桔子水分多,酸甜可口,深受人們喜愛。吃桔子需要注意什麼呢?相信很多人都沒考慮過這個問題,想吃就吃,哪來這麼多講究。但是吃桔子還有禁忌,吃的方法不對,會傷身。
吃桔子的5個“禁區”,吃錯容易傷身
1、桔子+牛奶=消化不良
雖然市面上打著桔子味的牛奶產品很多,那都是人工加工處理過的,食用不會有什麼影響。但是吃桔子之後,不建議喝牛奶,因為桔子中的果酸和牛奶中的蛋白質是“冤家”,一旦遇到就會抱團,產生凝固,不利於消化吸收,可導致腹脹、腹痛等症狀。建議吃桔子後一個小時再喝牛奶比較好!
2、吃桔子後不要馬上吃藥
桔子中含有豐富的維生素和礦物質,容易與藥物產生化學反應,較少藥物的療效,還可能產生有毒物質,危害身體健康。因此,吃完桔子後不要馬上吃藥,如果到了吃藥的時間,千萬不要再吃桔子,否則要等1個小時後才可用藥。
3、吃桔子不要剝掉桔絡
有些人吃桔子,喜歡剝得乾乾淨淨,連桔絡都剝掉了,其實這是浪費!要知道,這些桔絡有保持血管正常的彈性與密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防治毛細血管滲血等左右,尤其適合中老年人食用。因此下次吃桔子就不要剝掉桔絡了,如果覺得難以下口,可以用來泡茶飲用。
4、鮮橘皮不要用來泡茶
上面說了,桔絡可以用來泡茶,曬乾的橘皮也能泡茶,但是新鮮的桔皮不建議泡茶飲用。因為新鮮的橘皮上可能殘留過多的農藥或保鮮劑,泡茶飲用會影響您的健康。
5、空腹不要吃桔子
空腹的時候忌吃酸,桔子中含有大量的有機酸,會刺激胃黏膜,尤其是腸胃功能不好的人更不要吃,飯後也不要吃,以免損害腸胃健康。
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