膝關節腫的時候，很多人認為是關節裡面有積液了，一旦發生，罹患者就覺得必須到醫院裡去把積液抽乾淨。其實，膝關節腔本身就充滿滑液，關節滑液由關節滑膜分泌產生，並不斷被吸收代謝，它是關節潤滑和關節軟骨營養的重要來源。如果滑膜受到刺激，比如滑膜炎，就會導致滑液過度分泌，聚集在關節腔，使得關節腔壓力升高，引發關節腫痛，這就是有積液了。
對於輕度的膝蓋積液往往自己不易察覺，也大多不影響運動功能，不必一定治療。對於較嚴重的膝蓋積液，膝蓋外觀能看出明顯腫脹，膝關節輪廓不清，甚至膝關節有紅、腫、熱、痛的表現，這個時候就需要治療。
病人自己也可用冰敷膝關節促消腫。但要注意，不要熱敷。膝關節積液若由血管損傷滲出導致，熱敷會加重血管受損程度，迫使血管滲出更多液體，加重病情。
關節腫脹明顯，可以去醫院適當抽取積液，以減輕症狀。如果沒有消除滑膜炎這一病根，關節滑液仍然會分泌，導致關節再次腫脹。所以，在抽積液的同時，針對病因治療更重要。
積液抽出之後，關節的症狀會緩解。但這個時候，不能著急做康復訓練。錯誤的、過度的運動會增加對滑膜的刺激，導致關節積液再次出現。
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