提防:哺乳期的三個「不當」易致乳腺癌

乳腺癌是常見的乳腺疾病,特別是剛剛生育寶寶的新媽媽們,若產後護理不當,更容易患上乳腺癌。另外,需要留意的是,下面這三種新媽媽更容易得乳腺癌。

​1、不愛哺乳的媽媽易得乳腺癌

提防:哺乳期的三個“不當”易致乳腺癌

研究結果顯示:女性在生產之後以母乳餵養的時間越長,日後發生乳腺癌的危險越小。

研究專家指出,很多女性在嬰兒6個月大後,便不繼續餵哺母乳。如果她們能夠餵哺6個月以上,每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通過哺乳可以促使女性的內分泌系統進行調整,使性激素逐漸恢復到平衡狀態。資料表明:哺乳次數越多,時間越長,乳腺癌的危險越小,而未哺乳女性患乳腺癌的幾率要比哺乳女性高出5倍左右。

溫馨提示:哺乳對寶寶有益,對媽媽更有好處

民間常說“金水銀水不如媽媽的奶水”,沒錯,母乳是任何其他食品所無法代替的,母乳是寶寶獲得的第一塊“金牌”。

首先,母乳營養豐富,是寶寶最理想的食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖,鈣磷比例適宜,適合寶寶的消化和需要,不易引起過敏反應。母乳中富含有利嬰兒腦細胞發育的牛磺酸,有利於促進寶寶智力發育。其次,母乳,特別是初乳中含有多種增強寶寶免疫力的物質,可使寶寶在出生第一年中降低患病率,預防各類感染;母乳可以隨時餵哺,方便、衛生、經濟。另外,母乳餵養可促進寶寶與母親的感情建立與發展,可使寶寶獲得滿足感和安全感,是寶寶心理正常發展的重要因素,可以更好地促進寶寶大腦發育。

​2、產後不當擠奶易得乳腺癌

提防:哺乳期的三個“不當”易致乳腺癌

女性的乳房是個非常嬌氣的地方。對乳房護理知識不瞭解、沒經過正規培訓的人,無法掌握好手法的輕重,多用蠻勁對乳房進行暴力擠壓,這樣不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開,反而還會使乳汁淤積更嚴重,從而引發乳腺炎,繼而導致乳腺癌。此外,對於乳頭髮生皸裂的產婦,如果按摩者不衛生,會大大增加感染的機會,細菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織,從而引發乳腺炎。

溫馨提示:產後媽媽擠奶技巧

首先,要注意在擠奶時,不要弄痛乳暈和乳頭。用拇指和食指擠壓乳暈,以無疼痛感為宜。即使乳汁很難流出,也不要使勁擠壓。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度,用力過度會弄傷乳暈。

其次,擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種,手指可以上下擠壓,也可以左右擠壓,還可以斜著擠壓。只擠壓乳暈的一個部位,那個部位的負擔就會過重,會有受傷的危險。

再次,要儘量避免使用擠奶器。擠奶器的原理就是,通過乳頭給乳房表面施壓,使乳汁流出。這不符合乳房通過擠壓輸乳管竇使乳汁流出的生理構造,容易弄痛乳頭,因此要注意使用擠奶器時間不宜太長。

3、產後護胸不當容易致乳腺癌

提防:哺乳期的三個“不當”易致乳腺癌

沒有哪個女性不愛護自己的胸部,但是有些女性認為自己的乳房長得不稱心,於是人為的抑制或增大,結果卻適得其反。女人如果想要有驕人的胸部,就千萬不要犯下列錯:

壓迫法縮胸:有些女性,生育之後感到過度乳房增大,認為不美觀,便使用乳罩予以壓迫,殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反,一旦解除“壓迫”,乳房立刻一蹶不振耷拉下來。

人工填充:至於採用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式,對健康有著嚴重的影響。國外有資料統計,硅膠之類的填充物在體內時間長了,容易誘發乳腺癌。

​胸部緊實堅挺:疏通乳腺、緊緻提升

利用中醫經絡穴位刺激乳房循環代謝,加強營養的吸收,配合胸部緊緻產品和特色手法進行脂肪引流和固定,有效調節荷爾蒙平衡,促進乳腺細胞再生,防止產後胸部萎縮、下垂,讓胸部緊緻、豐滿。經常疏通胸部及反射區的經絡和淋巴,加速毒素的排出,可以讓胸部更健康。


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