家長都希望孩子將來是個高個子，那就一定要抓緊孩子在學齡前的時候打好基礎，為孩子長高提供所需營養。吃早餐是每個兒童必不可少的一頓飯，那麼怎麼讓孩子在吃早飯期間又能增高呢？匯滋力育兒師在這裡給大家推薦幾款早餐食譜。
香蕉蛋酥卷
材料：
香蕉，雞蛋，蛋卷1:1:1 吃多少準備多少、適量麵包糠、少許鹽、適量白糖。
做法：
1、準備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠。再準備適量白糖與少許鹽。
2、先將蛋卷在包裝袋內捏碎。再倒入大碗中用蒜臼搗碎。磕入雞蛋。加鹽、白糖攪拌均勻備用。
3、香蕉帶皮切段。然後剝去皮。裹上一層蛋卷液，再裹上一層面包糠，依次做好所有的香蕉段，鍋內倒油燒至5成熱，輕輕下入香蕉段炸至兩面金黃。
10、用漏勺撈出瀝油，再用吸油紙吸去油份即可。
枸杞玉米五彩羹
材料：
10g枸杞子、20g甜豌豆、50g菠蘿丁、15g胡蘿蔔、200g鮮玉米粒、適量糖。
做法：
1、將枸杞子洗淨泡軟，菠蘿，胡蘿蔔去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗乾淨。
2、鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。再放入燕麥片煮開。
4、再放入枸杞子、胡蘿蔔、白糖煮約5分鐘。出鍋時，放入菠蘿粒。
豬肝雞蛋粥
材料：
新鮮豬肝50克、新鮮雞蛋—個、大米100克。
做法：
1、先將大米在鍋內熬到開花為度。
2、將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用。
匯滋力小貼士：
豬肝含豐富優質蛋白質，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。
煎米粉魚
材料：
魚肉500克、辣椒粉50克、米粉200克、鹽5克、油20克、料酒50克、調味鮮2克。
做法：
1、糯米粉和糙米各一半，米粉的多少因魚的多少而定。
2、魚切塊用清水洗去血水瀝水後倒進料酒，放進鹽拌勻醃製半天。
3、倒出醃出的汁，撒上少許辣椒麵，不吃辣的可以撒孜然黑胡椒。撒上米粉，調味鮮。
6、拌勻，油煎煎片刻，翻面煎香煎熟。
匯滋力小貼士：
與牛奶、水果搭配食用，營養更均衡。
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