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有毒有害物质可以导致生殖功能异常或者出现染色体变异，如果恰好在此时受孕的话，对于胎儿的发育可以说是极为不利的。
因此仅从优生优育的角度来讲，在备孕期间，也是一定要避免接触此类有毒有害物质的。那都需要避免接触哪类有害物质呢？
首先，避免接触甲醛、苯。如果已经有怀孕的打算了，那此时家里是不太适宜进行装修的，刚装修的新房也是不适宜入住的。这是因为在很多装修材料中会含有有毒气体甲醛、苯。即使可以选择比较好的装修材料，但为避免伤害备孕期间、孕期还是不接触为佳。
其次，避免接触辐射环境。如果工作中会接触到辐射环境，建议至少在备孕前半年就要避免接触此类环境，如工作中不能避免接触建议调岗，以免对备孕造成影响。不过也不必过于担心，日常生活中我们所接触到的WIFI、手机、家电等都是非电离辐射。
除此之外，像杀虫剂、除草剂、二氧化硫、铅、镉、汞、锌等也是要避免接触的。如果接触这些有害物质过久，体内残留至少需要六个月甚至一年才能基本消除。而为了避免伤害，在此期间也是不适宜受孕的。
为了自己及胎儿的健康着想，备孕期间也一定要多加注意吆~
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