有很多的數據和病例表明，抽菸與肺癌之間的關係是十分密切的。抽的煙越多，患肺癌的幾率就越大。有些煙癮比較重的人，一天的吸菸數量可以達到40根。很多人認為的肺癌，會不停的咳嗽，嚴重一點會咳出血，但要全面的談論肺癌的病症，可不止這兩種。因為很多時候身體患肺癌是很隱蔽，所以也導致肺癌成了最難治癒的疾病之一。
喜歡吸菸的人，如果發現自己身上這兩個部位比起以前來說變粗了很多，那就要趕緊戒菸吧，並且還要立馬去醫院檢查肺功能。
1、手指變粗
手指變粗不是指像凍瘡手一樣整個腫起來，而是手指末端有增生的情況，我們也把這個現象稱之為杵狀指。這個現象是肺癌早期比較典型的症狀之一，很多人會認為手指末端變大是因為夾煙過多，其實是因為體內的組織被尼古丁毒害後出現缺氧、代謝有障礙，導致手指短組織增生。
手指末端增生只是肺癌的第一部，手指末端因為增生也會長期缺氧，缺氧時間過長後，增生會向著腳趾轉移，最後確診肺癌的時候，很明顯的現象就是手指腳趾腫大
2、臉部浮腫，頸部粗大
臉部變腫很多人的第一反應就是自己最近吃多了，一胖先胖臉，或者認為是晚上喝太多水，導致臉部水腫，過後拼命運動想把臉腫消除，可有誰知道臉部浮腫恰巧是肺癌在臉上的表現。胸腔上部的靜脈被阻塞了，臉部的氣血無法往下流，所以就會腫起來。在我們胸腔裡，有一條很大的靜脈從肺部連接到心臟，如果肺部長了腫瘤，就會堵塞這條靜脈。
平時吸菸過多的人，想要知道自己是否患了肺病，可以通過下面幾個小測試來檢查自己肺部是否健康。
1、爬樓梯
爬樓梯是一種運動，爬樓梯的整個過程，除了靠體力外，還要靠肺活量來支持。測試方法是以勻速爬上樓梯，如果能一舉走到3樓也不會有過多的喘氣且沒有出現胸痛、心悸的話，就說明心肺功能還沒被損壞。
2、吹火柴
點燃一根火柴，嘴巴離火柴15釐米遠的地方，開始用吹氣，如果吹不滅就代表肺功能開始有問題了，再把距離縮短到10釐米遠，還是不能吹滅，證明肺功能已經非常差了，可能已經患上了肺氣腫。
3、憋氣三十秒
憋氣依靠的是肺中儲存氣體的容量，以三十秒作為判斷依據，肺健康的人可以最低憋氣三十秒以上。
閱讀更多 良良營養師 的文章
