隨著生活水平的提高，科學技術的不斷髮展，人們的壽命也比以前越來越長了。現在的老年人不愁吃不愁穿，只需要好好注重養生，保重自己的身體健康就行。在古代時期，能夠活到六十幾歲算長壽的了，而現在，很多七八十多歲的老人還能夠在街上遛彎，大多能夠生活自理，幹些基本的家務，身體特別硬朗還。很多人說八十歲是人生一個坎，這個坎是不好邁過去的，而如果能夠活到一百多歲，那絕對可以被稱為老壽星了。
在民國時期戰亂紛飛的時候，就有位老人，是一位女性，名字叫嚴幼韻，她身體健康，活到了112歲。很多人在得知這位老人的生活習慣的時候，都覺得太不可思議了，那麼到底是什麼樣的秘訣能夠讓老人如此長壽呢？今天小編就來為大家揭曉一下吧。
老人生前有三個習慣：不喜歡鍛鍊，能不動就儘量不動；很少生病，生病了也不吃藥；每頓飯必須要吃肉，以肉食為主，素菜卻吃得少。
說到這裡，估計很多人不敢相信這是真的，覺得怎麼可能，好的生活習慣就是要多鍛鍊，多吃素菜少吃肉啊。可事實就是如此，老人就是憑藉這樣的生活習慣健康活到了112歲。後來她告訴記者，她認為真正的長壽秘訣其實就是四個字：保持樂觀。在生活中，不管遇到什麼事情，她都不會去懊惱，始終能夠保持樂觀的心態。
老人就是靠著這四個字健康活了一生，戰爭的時候，她的丈夫被鬼子給害了。當時她已經有了三個女兒，在那種到處都是戰亂的時期，想要生存下來是非常不容易的，而嚴幼韻就奇蹟般的實現了，當時還收養了不少孤兒。後面大女兒去世了，白髮人送黑髮人。女兒的過世，大家都擔心老人會無法承受，都瞞著她的，可是後面她知道這個消息時，不但沒有表現出悲痛，同時還安慰其他孩子。她的心態可謂是一直保持年輕的狀態，將近百歲還踩高跟鞋翩翩起舞，甚至還能夠獨自進出美髮店。
如此說來，心態確實是很重要，長期保持樂觀積極的心態，一起實現長壽的願望吧！
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