几乎每个人都有过鼻塞的时候，鼻塞或多或少会引起我们身体的不适，给情绪带来一定的影响。由于鼻塞十分常见，所以被很多人认为是"小事一桩"，殊不知，鼻塞很可能就是鼻炎的征兆。有的人甚至不知道自己有鼻炎，从未加以重视，最后导致病情恶化不得不去医院做手术。
哪些原因会导致鼻炎的出现？
1、空气污染
室内长时间不通风，卫生不洁，细菌滋生。室外环境污染严重，空气质量下降。这种种污染都会导致鼻炎的出现。
2、受过损伤
日常生活中难免有点磕磕碰碰，当鼻部受到损伤时如果没有进行及时的治疗，就会引发炎症泛滥，非常有可能会造成鼻炎的发生。
3、长期熬夜
熬夜使生活习惯不规律，扰乱了体内的生物钟，正在处于青春期的学生常因此出现鼻炎。
鼻炎的危害有哪些？
1、导致咽炎
鼻炎会导致邻近病灶出现问题，最常见的就是过敏性咽喉炎，致使呼吸道水肿，出现呼吸困难的症状。
2、鼻咽癌
鼻咽癌的出现常常是因为鼻炎长时间不治疗，或者错误的治疗手段等，鼻炎本身是可控的，一定要及时治疗，千万不要弄到不可挽回的地步。
1、千屈菜马齿苋粥
千屈菜30克，马齿苋20克，粳米150克，蜂蜜或红糖适量。粳米淘洗干净，千屈菜切2厘米的段，马齿苋洗净，切细。将粳米、千屈菜、马齿苋全放入锅内，加清水适量，用旺火烧沸，转用中火煮至米熟烂成粥，早晚各食1次。加蜂蜜或红糖调味。此粥具有清热凉血，解毒利湿的功效。对鼻炎的治疗有很大的帮助。
2、白萝卜治鼻炎
首先准备一根白萝卜，洗净去皮，切成小块，放进榨汁机中，榨成汁。然后准备脱脂棉，撕成小拇指盖大小，用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内。每天3次，每次二十分钟左右。有利于疏通鼻腔，改善鼻塞，流鼻涕的症状。除此之外，中医治疗也受到很多患者的认同，听中华医学大讲堂上的耳鼻喉科专家说陶 氏舒鼻通不错 ，据了解调理鼻部疾病上很突出，经患者反映两到三个周期就能康复，在某宔上就能得到，比较方便，可以试试。
患上鼻炎应该怎样护理？
1、避免长期使用滴鼻剂
过量使用滴鼻剂等刺激性药物，长时间会流入食管，会引起心跳加快，焦躁不安等精神烦躁症状。
2、锻炼身体
加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，所以要经常运动。
3、冷水洗鼻
早上洗脸的时候要用凉水洗脸，这样会增加鼻子的免疫力，增强鼻子耐寒能力，不会因为一点风寒就使得鼻炎发作。
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