女人夏天要多吃这野菜，清热解毒，凉血止血，提高免疫力促进食欲
马齿菜
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
龙须草
龙须草能通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑色素、美白补水、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲。
红菜苔
红菜苔入药时，功效强大，具有活血散瘀，利肠道，止血的功效。可用于妇女产后，瘀血腹痛。
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