很多寶媽心裡都有疑問：寶寶已經8個月了，能不能吃雞魚肉蛋了呢？怎麼做給寶寶吃才健康呢？等等。其實大多數8個月寶寶已經可以吃雞魚肉蛋了。對於過敏體質的寶寶來說，第一次吃需要少量嘗試，如果沒有過敏等異常情況，就可以放心的餵給寶寶吃了。
8個月寶寶除了調味品之外，基本上什麼輔食都是可以吃的。給寶寶製作輔食的時候，一定要原汁原味，什麼調味品都不要加，也無需加食用油。很多寶媽有疑問了，不加調味品的話，比如鹽，那吃了沒有味道怎麼辦呢？其實寶寶的味覺比成人要敏感，不加鹽更能吃出食物本身的味道。
既然我們都知道了8個月寶寶能吃雞魚肉蛋，那麼，怎麼吃才健康呢？有沒有什麼食譜呢？對於8個月寶寶來說，所有的輔食都要用蒸、煮、燉的方式製作，一定不要選擇煎、炸、烤方式，也不能加佐料、調味品、食用油。下面就是幾種8個月寶寶吃的有關雞魚肉蛋的輔食食譜，寶媽可以參考一下。
1、清蒸鱈魚
人們常說“多吃魚，孩子更聰明”，而在眾多魚類中，鱈魚肉質鮮嫩，魚刺少，又容易被消化吸收，而且，鱈魚富含DHA、DPA，有助於寶寶腦部和視力發育，8個月寶寶就能吃了，是很好的輔食食材。“蒸”這種烹調方法最能夠保留魚的營養與鮮味，蒸魚時，要等水沸後再放入魚，而且要將鍋蓋蓋嚴，這樣能讓魚的肉質和口感更好。
食材準備：鱈魚：1塊
做法步驟：1、鱈魚洗淨，在上面鋪上檸檬片去腥。2、大火燒水，待水燒開後，把魚放入蒸鍋，轉中火蒸5分鐘，至魚塊熟透即可。3、魚肉鮮味結實，還有點蟹肉的口感，等魚肉不熱了，就可以給寶寶吃了。
2、胡蘿蔔雞肉泥米糊
雞肉含豐富的氨基酸，能幫助寶寶腦細胞組織的發育，其中雞胸肉的蛋白含量最多。但雞肉單獨打泥可能口感會比較柴，混入胡蘿蔔一起的話能更滑嫩，味道的話寶寶也更容易接受。
食材準備：雞胸肉：200g；嬰兒米糊：15g；胡蘿蔔：半個；姜：3片
做法步驟：1、胡蘿蔔雞胸肉分別切好，雞胸肉加薑片冷水入鍋焯水，5分鐘後撈出，重新換一鍋水煮15分鐘，胡蘿蔔蒸熟。2、煮熟的雞胸肉放涼用手撕碎碎，方便打成泥。3、將撕碎的雞肉和胡蘿蔔一起放入輔食機打成泥，記得要加少量溫開水。4、打好的胡蘿蔔和雞肉泥放入衝好的米糊進行攪拌即可完成。
3、番茄山藥雞肝泥
雞肝含有豐富的鐵，正適合給需要強化鐵補充的寶寶。另外雞肝富含維生素A，對寶寶的眼睛也非常好。西紅柿和山藥也都是營養豐富的食材，適合給寶寶吃。
食材準備：雞肝：400g；西紅柿：100g；山藥：100g；清水：適量
做法步驟：1、雞肝洗淨，去筋膜等，白水煮熟。2、西紅柿用洗淨，用蔬果淨稍微泡一下，切塊備用。山藥洗淨去皮，切小塊備用。3、將山藥和西紅柿上鍋蒸熟。西紅柿開鍋後5分鐘即可。山藥開鍋後蒸15-20分鐘。4、將所有食材放入料理機，加適量溫開水打成泥。6、可將打成泥後的番茄山藥雞肝泥與衝好的米粉混合餵給寶寶吃！7、多出來的雞肝泥可用冰格凍好後儲存。給寶寶吃的時候化開，與其他蔬菜泥混合即可。
4、魚片瘦肉粥
喝粥對我們的胃是很好的，養胃、暖胃、暖身。這款粥紅加入了瘦肉，給原本單一的粥的味道，加入了肉，增加了口感口味。一般來說，給寶寶添加魚肉輔食最好使用海魚，像三文魚、金槍魚、多寶魚等，這類魚味道鮮美、腥味較淡、魚刺較少，含有較為豐富的鈣、鐵、磷、維生素A等。挑選這類魚要注意保證是無汙染的。
食材準備：大米：適量;魚肉：150g;雞肉：100g
做法步驟：1、大米淘洗乾淨，用搖搖杯浸泡30分鐘。2、鍋中加入適量水，大火燒開。4、放入浸泡好的的大米大火燒開後轉小火煲煮40分鐘至粥濃稠。5、開大火將瘦肉片放入鍋中煮3分鐘。6、再放入魚片迅速打散，邊打散魚片邊攪拌粥，煮約2分鐘關火。
5、白菜瘦肉米糊
大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對於積食的寶寶，它還具有消食的作用;對於肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。肉類蛋白質豐富而質優,其氨基酸以必須氨基酸為主,除了蛋白質外,還提供豐富的微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A。
食材準備：白菜：適量；大米：適量；豬肉：適量
做法步驟：1、先把切好的肉放鍋裡綽一下血沫，然後和洗淨的白菜，米，一起放入BB煲。2、將BB煲的內外鍋裡都加上水煮熟。3、用攪拌棒打成泥糊狀，即可完成。
6、鮮香鱈魚泥
鱈魚的魚肉鮮嫩，魚刺少，很適合小寶寶們吃。同時，鱈魚肉中蛋白質佔16.8%，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有0.5%，要比三文魚低17倍。鱈魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生素A、維生素D、維生素E和其他多種維生素。
食材準備：鱈魚：1塊；檸檬：1塊
做法步驟：1、選新鮮鱈魚排。2、檸檬擠汁去腥味10分鐘，然後放鍋裡蒸15分鐘。3、蒸好的鱈魚排去魚皮和魚骨。4、開始打成泥，打好後，裝輔食盒裡，要吃直接拿起來做，或者直接給寶寶吃。
7、雞肉青菜粥
8個月的寶寶已經可以食用碎菜、肉末等。雞肉青菜粥，既營養美味適合寶寶食用並且製作簡易。
食材準備：雞腿：適量；木耳：適量；青菜：適量；大米：適量
做法步驟：1、雞腿洗淨, 去骨, 切成小丁。2、鍋中燒開水, 下雞腿肉丁焯出血沫, 倒掉髒水, 將雞腿肉丁清洗乾淨。3、木耳泡發洗淨後, 切碎。4、青菜葉用手撕碎並將大米淘洗乾淨。5、將雞腿肉丁, 木耳和大米一起放入高壓鍋中, 倒入適量水, 加入兩滴炒菜油, 蓋上鍋蓋, 大火燒至高壓上汽後轉小火壓10分鐘。6、關火等高壓鍋排氣後, 打開鍋蓋, 開火, 放入青菜葉, 攪拌均勻, 加熱30秒鐘即可出鍋。
以上幾種輔食特別的適合8個月寶寶食用。在這裡還要提醒寶媽一下，製作雞魚肉蛋之類的輔食的時候，一定要選擇蒸煮燉的方式，並且什麼調味品都不要放，就要原汁原味的，這樣做出來的輔食才有營養，寶寶才能吃到食物最原始的味道。
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