都说30-50岁，是男人身强力壮干事业的“黄金时间”！可最近42岁的公司白领韩先生，却遭遇了惊魂一幕：早上一觉醒来，竟然不会说话了！不但如此，右手臂抬不起来，连衣服也穿不了......最可怕的是：当被送到医院后，医生诊断他为脑中风！
“我年纪轻轻，平时又没有高血压，怎么会患脑中风？”韩先生纳闷。尹医生询问后得知，韩先生是一家公司中层，经常要熬夜加班赶项目，这样的状态一直持续了几年。
尹医生解释说，血压不高不代表没有中风可能，不良生活习惯的都是中风高危人群。当下不少中年业务骨干需要熬夜，常常深夜两三点睡觉，早上又要迎接新一天的工作。过度熬夜、激动、生活不规律都有可能导致血管内壁产生斑块。由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或存在血脂、血糖、血黏度增高等因素，均可以引发缺血性中风。
你是中风高危人群吗？
在卒中危险因素中，有些因素是可控的，有些是不可控的，其中高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等属于可控因素，而高龄（大于60岁）、脑卒中家族史等是不可控因素。其实，人类从婴幼儿到青少年、再到成年，发生卒中的危险因素在逐步累积，既往没有高血压病史不代表不会发生脑卒中。
发现脑中风了，怎么办？
一旦发现脑卒中，要立即拨打120，千万不要有“在家休息一下就好了”的想法，以免失去最好的治疗时机。正常脑组织在缺血3小时后就有可能出现不可逆的变化，脑梗死的病人在3小时内给予溶解血栓的治疗，就有可能在脑细胞还没有因缺血出现坏死之前，恢复血氧供应从而恢复部分大脑功能。
说起来，韩先生的脑中风又是熬夜、生活不规律惹的祸！熬夜的危害到底有多大呢？看看下面美国的调查研究，你就知道了！美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。
研究发现结果如下图：
（来源：图片显示：成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。
睡得不好百病生！
1、诱发猝死：睡眠不足时，人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，甚至诱发心原性猝死。
2、癌症风险增加：缺少睡眠会导致人体内分泌激素水平的紊乱，导致身体细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，引起细胞突变。
3、易得糖尿病：对于有糖尿病家族史的人来说，睡眠不足往往会增加患糖尿病的几率。
4、导致高血压：发表在医学杂志《高血压》上的一项研究证实，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素。
5、易患老年痴呆：发表在《自然神经学》期刊上的一项研究显示，睡眠不足会导致大脑斑块的形成，进而引发老年痴呆。研究人员发现，老年痴呆中出现的标志性蛋白质的增加，与受较多干扰的深度睡眠模式有关。
6、出现突发性耳聋：经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。
7、免疫功能失调：长期睡眠不足更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。
所以，你熬的不是夜，熬的是命！请善待自己的身体！
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