這個餡的包子我家百吃不厭,皮薄餡大,吃多少也不怕撐,順氣

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包子,在我家最受歡迎。它可以做成多種餡料多種口味,素的,肉的,三餐吃都可以。一次多做點,放冰箱冷凍點,想吃時,不必解凍,微波爐裡兩分鐘就能加熱好。中午我一個人在家時,下班回來熱熱就能吃。它的外皮是主食,裡面有菜,好吃還有營養,勝過外賣的快餐。最主要的是,快速吃完還能美美的睡上一覺,所以是我午餐的首選。

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我們都知道,做包子一般是用發酵的麵糰,做好的包子外皮暄軟。但那種麵糰需要提前揉好發酵,包好後還得再次醒發才能蒸,而且發酵不好蒸不好,包子皮就硬硬的。這對於上班族來說,要想吃次包子挺困難的。

包子還有一種外皮,是燙麵的。這種麵糰是用熱水燙好,再沾點涼水揉好。這種麵皮無需發酵,揉好略微靜置一下就能用。如果面揉的軟硬適度,這種面醒發好後,面的柔軟度好,彈性大,包子的皮可以擀得很薄,裡面可以塞進很多餡。這樣的包子,吃起來非常過癮。想吃隨時可以做。我一般是都中午把面揉好,把餡備好,晚上下班回家,調好味,就動手包,半個小時,晚飯端上桌,比炒幾個菜都省事。

今天與大家分享的是我老公最愛吃的一種餡,白蘿蔔粉絲雞蛋餡。白蘿蔔具有下氣、消食、利尿通便的功效。對於氣脹食滯、消化不良都有很好的作用。加點粉絲更能增加包子的口感,放點雞蛋更香更有營養,裡面我還放了海紅肉,味道更鮮香。配上一碗粥,極美,吃多了也不怕撐,還順氣,老舒服了。如果您也喜歡,不妨一試。

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所用食材:

麵粉400克 白蘿蔔800克 粉絲50克 雞蛋2個 蔥適量 海紅肉、芝麻油適量

具體做法:

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1準備食材。

2麵粉加入沸水,邊倒邊用筷子攪拌,成雪花狀,然後手沾點涼水,揉成柔軟的麵糰,然後蓋好讓它靜置至少半個小時。具體加多少水,每種麵糰的吸水量不同,這個您自已撐握。

4將白蘿擦成細絲。這個用擦板就行,一分鐘的事,又快又省事。

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5白蘿蔔入沸水中焯一下,煮沸後再煮一分鐘左右撈出放涼水衝一下,這樣蘿蔔絲能去掉水份變軟,還能去掉蘿蔔的辛辣味。

6粉絲也泡一下或者焯一下讓它變軟然後切碎。

7鍋中放一點油,把雞蛋炒熟炒的碎碎的,嫩嫩的。

8將放涼的蘿蔔絲用刀粗粗切一下,與粉絲、雞蛋、蔥花放在一起,加芝麻油、鹽、花生油拌勻。

9將麵糰分成小劑,擀得比餃子皮略厚點就行,放入多多的餡料,再放入兩個海紅肉包起來。為了每個包子平均都有海紅肉,我就直接放進去的,沒有拌在餡中。

10包成自已喜歡的形狀,入鍋蒸十五分鐘左右就行。因為皮是燙麵的,非常易熟,餡料也都是熟的,也容易熟。所以包子很大,十五分鐘也足夠了。

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美美的享用吧,皮薄餡大,咬一口還有海紅肉,真的很美味。


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