對於成年人來說，一個很熟悉的常識是許多成年人的胃不太好，孩子也一樣，當孩子的胃不好時，很容易導致營養補充不能及時補充到位，長此以往，孩子的免疫力自然會下降，不僅腸胃問題常出現，但也伴有免疫力脆弱，容易生病。
為什麼腸道會影響兒童的免疫系統？
腸道作為人體內最大的免疫器官之一，可以防止病毒和細菌的入侵。在病毒和細菌侵入腸道後，腸道可以通過益生菌防止病毒和細菌的侵入，這有助於提高兒童的免疫力，從而減少患病的可能性。
另一方面，正氣足病情較少，正氣是由脾產生的，如果孩子的腸道免疫力差，則容易削弱脾胃，脾胃虛弱則較弱正氣，所以孩子容易受到外界環境的影響，導致更多的疾病。孩子的氣質。
首先，我們應該多吃“一黃”來滋養脾胃。
南瓜是溫暖的，健脾胃可補氣益氣，消炎殺毒。當然南瓜可以促進膽汁的分泌，加強胃腸蠕動，可以促進胃腸的吸收。另外，兒童可煮南瓜米粥，並等待冷卻至攝氏40度後放入適量的聚糖多桿菌、聚糖多桿菌促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，以抵抗大腸桿菌的侵襲。病毒和細菌。
然後應該吃少於三的水果，避免損傷脾臟傷免疫
1、柿子
在秋冬季，柿子也是高產季節，柿子含有單寧酸，可以與胃中的蛋白質混合，再加上柿子中含有果膠、纖維等成分，很容易形成硬塊，柿子一定不能空腹吃。
2、鮮棗
鮮棗皮中含有大量的膳食纖維，但棗皮的邊緣一般比較鋒利，孩子的胃比較嬌嫩，如果吃得太多，很容易刮到胃粘膜。
3、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，但屬於冷食，如果吃得太多，會導致脾臟和胃的損傷，從而破壞腸道免疫，而獼猴桃中含有果膠，會增加胃腸道的負擔。
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