當第一次聽到“暫時性哺乳期危機”的時候，我並不知道這是什麼鬼。“暫時性哺乳期危機”並不可怕，只需要採取恰當的應對措施，並加以堅持，危機很容易就會被化解。
哺乳
什麼是“暫時性哺乳期危機”
“暫時性哺乳期危機”是一種很常見的哺乳現象，主要表現為本來母乳充足的媽媽突然發現自己的乳汁分泌減少，乳房沒有脹奶的感覺，餵奶半小時左右孩子又哭又鬧著要吃奶，並且體重增加不明顯等一系列症狀。“暫時性哺乳期危機”通常在產後2周、產後6周和孩子3個月時發生，主要是由於孩子發育迅速、需要量增大，媽媽由於疲勞和緊張導致餵奶次數減少，乳房被吮吸不夠等原因引起的。媽媽恢復月經、母嬰生病也可以誘發“暫時性哺乳期危機”，但比較少見。
嬰兒哭鬧
“暫時性哺乳期危機”的應對措施
既然以“暫時性”來命名，說明這個“危機”實際上並不嚴重，只要採取恰當的應對措施，並加以堅持，“危機”是很容易被化解的。媽媽們通過什麼方法可以度過這個“危機期”呢？看看下面的這些建議吧！
1、保證充足的睡眠。
2、儘量放鬆心情，減少緊張和焦慮。
3、適當增加哺乳次數，讓孩子多吮吸自己的乳房。
4、每次每側乳房至少讓孩子吮吸10分鐘以上。
5、孩子或媽媽生病不能哺乳時，將奶擠出來，用奶瓶或小匙餵給孩子。
母乳
6、母親月經期間可以增加1~2次哺乳，經期過後媽媽的泌乳量會恢復如常，這時可以按正常方式哺乳。
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