妊娠纹是产后女性特有的一种现象，给新妈妈们增不少烦恼。虽说妊娠纹是当妈妈的象征，但会造成美观上的影响。有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前产后保养，可大大加强妊娠纹消除的几率。那有什么好方法可以预防和祛除妊娠纹呢？
什么是妊娠纹？
First
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
长妊娠纹的原因
Second
孕期荷尔蒙的变化
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性，达到极限时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
胎儿吸收母体营养
怀孕超过3个月时，腹部开始膨胀，胎儿会吸收母体大量的胶原蛋白，导致母体胶原蛋白严重流失，皮肤干燥失去弹性。
体质不同
年龄大的孕妇比年龄轻的孕妇更容易出现妊娠纹，这是由于年龄大的孕妇皮肤开始老化，而且皮肤不够滋润，所以，更容易出现妊娠纹。
预防妊娠纹的方法
Third
✿均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。
✿保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
✿注意锻炼身体，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
很多未准妈妈都知道，孕期不应该化妆，那肌肤保养又该不该做呢？真的什么都不做才是最好的吗？孕妇在孕期皮肤该如何保养？这是很多准妈妈们都关心的问题。下面，来一一解惑。
宝妈
Q：孕妇不能用化妆品吗？
无论你是在怀孕中抑或是在哺乳期，都应该远离成人化妆品。
医生
宝妈
Q：孕期可以用护肤品吗？
孕妇可以使用孕妇专用的护肤品。在怀孕期间，基础的护肤是不能少的，不要等到发生皮肤困扰了才追悔莫及。
医生
宝妈
Q：孕期脸部易出油，该如何解决？
清洁工作是护肤的基础。早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。
医生
孕期护肤应该做的日常护理
01
防斑据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑。建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
02
防紫外线怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。
03
简单护肤日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，应该尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
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