更年期綜合徵，在醫學上更準確的說法叫“圍絕經期綜合徵”，是女性絕經前因為雌激素下降而產生的一系列症狀。一般來說，女性的圍絕經期發生在45-55歲的時候。隨著時代的進步，不少女性面臨兼顧事業、家庭的考驗，壓力越來越大，從而發生更年期提前的情況。廣東省婦幼保健院婦科主任醫師李荔在接受家庭醫生在線的採訪時表示，年齡小於40歲的女性出現更年期的症狀，實際上就是卵巢早衰的表現，它的發生與女性的不良生活習慣有很大關係。
長期熬夜容易導致卵巢早衰
雖然卵巢早衰的總體發病率不是特別高，但是從現在到門診求診的女性人數來看，發病人數比以前高，甚至二十歲的小姑娘也發現卵巢早衰的情況。一般來說，卵巢早衰的患者中發達地區城市的女性明顯比較多，其中大多是工作壓力特別大、三餐不定時、經常抽菸、熬夜、睡眠不好的女性。
李荔主任說，“我之前接診了一個卵巢早衰的患者，當時給她找病因找了很多沒找到，後來一問她的職業就清楚了，是晚上賣啤酒的，經常夜裡兩三點才睡覺。直接就給卵巢的功能帶來很大的影響”。同時，平時接觸化學毒物比較多的，比如製鞋廠的女工等職業也容易受到化學藥品的藥物的影響，從而容易影響卵巢功能。
此外，造成卵巢早衰的原因還有以下幾大類：
1、遺傳：卵巢早衰病因中，遺傳因素佔20%多，這主要是由於一種叫做脆性X染色體綜合徵，也就是本身的遺傳缺陷所造成的。
2、免疫功能問題：如果女性患有自身免疫性的疾病，比如風溼性的關節炎、系統性紅斑狼瘡、甚至是幼年時候曾經得過腮腺炎，這些因素也可能造成卵巢功能的損傷。
3、醫源性的原因：一些手術或者放療、化療會對患者的卵巢功能的損傷，比如卵巢囊腫剔除手術，如果患者的卵巢雙側有特別大包塊，做了手術之後會對卵巢功能有一定影響。還有惡性腫瘤的手術，比如白血病或者婦科惡性腫瘤包括子宮內膜癌、宮頸癌需要做放化療、放療也會影響女性卵巢功能。
卵巢早衰一旦發生，就是不可逆的，因為它本質上是是卵子的耗竭。因此卵巢早衰一旦發生，實際上就是預示著女性即將進入絕經，這個時候，身體就會加速衰老，出現一般女性更年期才會出現的症狀，而且對於年輕患者最直接的影響就是生育率的下降。
李荔主任建議，女性一定要注意對卵巢的保養，睡眠休息很重要，還有要注意緩解工作壓力，飲食方面應該注重蛋白質、維生素的攝入，比如牛奶、雞蛋、魚。肉類建議吃牛肉、雞肉，每日至少要500克的蔬菜以及適量水果，同時還應避免高糖高油高脂飲食。另外，運動很重要，多忙也要保證一週三次到五次半小時以上的運動。
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