大家好，欢迎来到幺妹爱美食，我是幺妹。平时幺妹带孩子，晚睡早起的，再加上秋季皮肤干燥，感觉气色很不好，感觉一下就老了许多，很多皮肤问题一拥而至，做为女人我们白天要工作，晚上回家了要带孩子，根本没有好好的对待过自己，今天幺妹给大家分享8种汤，作为女人就的该对自己好一点，平时换着口味做做，喝出好气色！
第一道：芝麻黑豆浆
有益肝补肾、养血、润燥、乌发养发、润肤美颜等作用
材料：黑豆80克，花生15克，熟黑芝麻10克，水1200毫升
做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。（喜欢加糖，可以适量的加点）
第二道：红枣银耳莲子汤
准备材料：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水
1，莲子，银耳分别泡二小时泡发，莲子取黑心，银耳泡发后去蒂，撕成小块备用，红枣枸杞洗净
2，电饭锅入清水，把银耳放进去煮1个小时左右。再把莲子和红枣放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子，把枸杞放进去在炖5分钟即可
第三道：枸杞酒酿蛋
准备食材：甜酒酿100克，枸杞10克，糯米丸子适量，鸡蛋1个，白糖（或者红糖）
1，枸杞放水中浸泡洗净
2，锅中放水烧开加入适量的糯米丸子煮透至浮起，放入酒酿和枸杞，鸡蛋打入小碗打散后均匀倒入锅中，迅速搅拌成蛋花，最后放入适量白糖调味即可
第四道：木瓜红枣莲子蜜
准备食材：木瓜适量，红枣适量，莲子适量，辅料，冰糖适量，蜂蜜适量
1，把莲子和红枣用水泡泡洗净
2，把莲子，红枣放在煮锅里，再加入适量的冰糖
3，加水一起煮，煮到莲子大枣变软就熟了
4，把木瓜洗净切开，用勺子挖掉中间的籽，
5，把煮好的红枣、莲子、适量蜂蜜放到木瓜里面
6，放在锅中大火蒸十分钟左右，即可
第五道：胡萝卜粥
准备食材：大米适量，胡萝卜适量，香葱适量，姜适量，料酒适量，白醋适量，盐适量，大豆油适量，
1，把米淘洗干净，沥干备用
2，烧水时候来切肉了。把肉切细丁，然后剁上几刀
3，把肉用葱段、姜丝、些许料酒、滴几滴白醋、盐腌制15分钟以上
4，把胡萝卜切丁，葱洗净切成葱花
5，锅中烧水，水烧开后放米，大火烧开后，中小火煮至七八成稠，边煮边搅动
6，然后放入瘦肉，加点豆油。再边搅边煮约六七分钟，下入胡萝卜丁，熟后加入葱花，盐调味即可
第六道：南瓜鲫鱼汤
准备食材：南瓜600克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片
1、每样食材分别洗净。南瓜切块;南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，倒入少许清水。
2，一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗水)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。，
第七道：五豆汤
材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)、红糖。
1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖（避免水开后冒出来了），煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
第八道：佛手瓜薏仁排骨汤
佛手瓜1个、排骨400克、薏仁150克、蜜枣2粒、老姜2片、陈皮1小块、蚝豉3粒(可以不放)。
1.合掌瓜去籽切块；薏仁先泡水30分钟； 蚝豉、陈皮泡水后洗干净，备用；
2.排骨斩小块，入开水中焯水，捞出用清水冲洗干净；
3.将清水1500ml放入汤煲里，待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料，以大火煮开，转为小火，煮30分钟后，放入合掌瓜，再煮2个小时，放盐调味即可
这八种汤你学会了吗？具有美容养颜的功效，女人就该对自己好一点，为自己熬一碗属于自己的美容汤，喜欢的记得收藏，转发给身边的朋友们，喜欢幺妹的记得加关注!
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