導語：這三件事剛做完，分泌的是“熱奶”，不宜馬上哺乳
靈靈生完孩子後，休了六個月產假，產假一過就得回去上班了。每天在單位都是“身在曹營心在漢”，一下班就往家跑，生怕耽誤了寶寶的口糧。可是每次回到家，抱起寶寶餵奶時，婆婆總是會過來說，讓她等會兒再餵奶，有時候還讓她把奶水擠掉一點再喂。對此，靈靈是百般不理解，她甚至覺得婆婆有點沒事找事。
後來，有一次在一本產後書籍上她看到了原因，原來靈靈每次下班風塵僕僕的趕回家，尤其是夏天，這種情況下產生的奶屬於“熱奶”，母乳質量不佳，因此不建議回家後立即餵奶。
其實，有三件事剛做完時，分泌的是“熱奶”，不宜馬上哺乳，會影響母乳質量，媽媽們要注意。
一、性生活後不宜馬上哺乳。
在我國古代醫書裡有記載，乳母在房事之後不可立即哺乳。因為這個時候，乳母分泌的乳汁屬於“熱奶”，不利於寶寶健康。性生活時，男女雙方往往都比較興奮，情緒的變化會影響體內的新陳代謝，也會影響到乳汁的質量，因此此時不宜馬上哺乳。
二、熱水澡後不宜立即哺乳。
寒冷的冬天，我們都喜歡洗個舒舒服服的熱水澡，可是對於哺乳期的媽媽來說，不建議洗澡完直接抱起寶寶餵奶。因為剛洗完熱水澡，體內熱氣蒸騰，分泌的乳汁也被熱氣侵襲，成為“熱奶”，此時餵奶可能會傷害到嬰兒。洗完澡最好等一等，等身上熱氣退去，捏去前面的乳汁，再餵奶。
三、運動之後不宜餵奶。
一般情況我們都會選擇母乳餵養至少到一歲，在哺乳期，如果已經開始上班的話，每天下了班急急忙忙往家趕，這種情況下也會產生“熱奶”，還有一種情況就是運動鍛鍊之後，也不要立馬馬上餵奶，這種都屬於運動之後，最好休息一刻鐘再餵奶，甚至也可以擠出點乳汁之後再喂。
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