材 料：
土豆1個，胡蘿蔔半根，鹽、椰汁、黑胡椒、歐芹碎適量
做 法：
1、土豆去皮切成小塊，胡蘿蔔洗淨切成小塊
2、將食材放入耐高溫的容器，加入一點清水
3、放入微波爐將所有食材打熟，打到軟糯
4、打好的食材放入料理機，加入椰汁，鹽，黑胡椒
5、攪拌成細膩的糊即可
6、裝入容器撒上歐芹碎即可
素食頭條：一個有趣的生活學院和精神食堂
我們的理念：弘揚素食文化 維護生命健康。
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土豆1個，胡蘿蔔半根，鹽、椰汁、黑胡椒、歐芹碎適量
做 法：
1、土豆去皮切成小塊，胡蘿蔔洗淨切成小塊
2、將食材放入耐高溫的容器，加入一點清水
3、放入微波爐將所有食材打熟，打到軟糯
4、打好的食材放入料理機，加入椰汁，鹽，黑胡椒
5、攪拌成細膩的糊即可
6、裝入容器撒上歐芹碎即可
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