秋燥咳嗽不止,家庭主婦分享一個「止咳方」,潤肺止咳,養肺清肺

眼下正處秋季,這是一個乾燥的季節,早晚的溫差大,很容易患上感冒,特別是身體抵抗力低者。通常地,感染感冒這一疾病的患者多伴隨咳嗽的症狀。在這一期間有不少人咳嗽的時候有咳不出痰,屬於乾咳,而且是一直不停,長時間不見好。

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秋季咳嗽病因不同

專家提醒,這種秋季咳嗽被誤認為感冒的幾率很高。很多人自以為是感冒,自行服用感冒藥來治療。實際上,秋咳為秋天燥邪侵犯人體所致,盲目用不相干的感冒藥、抗生素等,會逐漸損耗人體正氣,加重病情。用止咳藥等來止咳,則是治標不治本,往往會掩蓋病人的症狀,以致耽誤治療。一旦出現較為嚴重的咳嗽,應到醫院查出病因對症下藥,切勿隨便服用止咳藥物。

秋燥咳嗽不止,家庭主婦分享一個“止咳方”,潤肺止咳,養肺清肺

秋季咳嗽因病因不同,一般分為溫燥和涼燥兩種,在防治上有著不同的特點

一、溫燥一般發生在初秋,有咳嗽少痰、不易咳出、咽乾鼻燥等特點,在治療上主要是疏風清熱、潤肺止咳。

二、涼燥一般發生在中秋過後,往往容易與感冒混淆,如頭痛、惡寒、發熱,但無汗無痰,在治療上主要是疏散風寒、潤肺止咳。

秋咳“治本”重在養肺

秋燥咳嗽不止,家庭主婦分享一個“止咳方”,潤肺止咳,養肺清肺

如果說喝水潤喉能解一時之苦,那麼專家明確告訴你,單靠生津是不夠的。秋燥其實是以“肺症狀”為主的身體不適。中醫認為,肺主一身之氣,是一種“喜潤惡燥”的“嬌髒”,而秋燥易傷肺,因此潤燥關鍵在於養肺。可以適當多吃甘、淡、滋潤的食品,既補脾胃,又養肺潤腸。

家庭主婦分享“止咳秘方”—丁香葉桂花茶,生津止咳,養肺潤肺

材料:長白山丁香葉、廣西金桂

做法:摘丁香葉子,清洗乾淨,切段,發酵製成丁香紅茶,備用;摘取桂花,洗淨,自然陰乾,備用;取丁香葉1.5g、桂花0.5g做成丁香葉桂花茶包;每日取一包泡水代茶飲。覺得麻煩的可以選擇丁香葉桂花茶成品袋泡茶,每天直接沖泡就好。

秋燥咳嗽不止,家庭主婦分享一個“止咳方”,潤肺止咳,養肺清肺

分享人:王女士、36歲。家庭主婦一名,喜歡花草茶和製作一些藥食同源的食療。

專家點評:丁香葉桂花茶自古就被人們用來止咳化痰,是中醫的食療方。長白山丁香葉是一種東北地區特有的丁香品種,長白山丁香全株可入藥,其嫩葉可調製保健茶葉,具有清熱解毒,清肺潤肺,鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎,慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹幹及莖枝入藥,具消炎、鎮咳、利水作用。

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寒露即景

而其中搭配的廣西的金桂具有止咳化痰的功能,可溫肺除溼而化痰,適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症,將丁香葉和桂花一起製成百結葉桂花茶,潤肺止咳的效果能加倍。


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