幼儿园开学也有几天了，孩子入园焦虑症的恐怖，想必很多爸妈已经领略到了。路过幼儿园，里面一片哭声，撕心裂肺，滚地吼叫。小编就亲眼看到有爸妈现场和孩子一起抱头痛哭的，场面堪比生离死别。
孩子入园，大人的情绪管理是很重要的，如果管理不当，就会加重孩子的分离焦虑。所以，这里有几点建议想要分享给大家。
不要抱着孩子入园
早上送孩子上幼儿园，很多爸妈会一路抱着孩子入园，结果到门口了孩子怎么都不下来。孩子舍不得离开爸妈的怀抱，爸妈又不得不放下他，无奈之下只能采取粗鲁的方式，让老师直接抱走。
这种入园哭闹，其实是爸妈自己造成的。抱着孩子，会加强他对爸妈的依恋，如果他本来就抗拒入园，抱着入园就成了孩子情绪爆发的导火线。
所以，送孩子上幼儿园爸妈可以牵着孩子，让他自己走。分离前，和孩子保持点距离，孩子的情绪会平稳很多。
不要反复跟孩子说“再见”
“宝贝，妈妈走了哦，拜拜！”
“听老师的话，妈妈现在走了哦。”
“拜拜，宝贝拜拜。”
一个妈妈已经把孩子交到了老师手里，而且孩子也跟妈妈正式道别过了。可妈妈放心不下，一再跟孩子说再见，结果孩子慌了，甩开老师的手跑过去抱着妈妈哇哇大哭。
这样的场景是不是你也见到过？很多家长希望通过这样的方式让孩子安心在幼儿园。但实际上，反复道别传递给孩子的是爸妈对他的放心不下，所以孩子瞬间焦虑，舍不得让爸妈离开了。
孩子是最能捕捉爸妈情绪的人，哪怕不说话，只看表情就已经get到了爸妈的心思。所以，送孩子入园，道一次别就够了，说多了就可能引发孩子的焦虑和哭闹。
不要和孩子做入园交易
有时，爸妈软硬兼施，可孩子死活不去幼儿园，做交易就成了爸妈的救命稻草。“去幼儿园，我就给你买xxx。”结果孩子一闹，爸妈就给买东西，上学好几天了，可孩子还是从第一天哭到现在。
其实这样做，非但达不到效果，还会破坏孩子对上幼儿园的正确认知。上幼儿园是孩子的必经之路，哭闹也只是暂时的，他们毕竟第一次与爸妈分开。孩子的分离焦虑，不会因为你买了多少玩具而有所减少。买不买，孩子都会闹情绪。但是一旦做了入园交易，就会给孩子这样的认知：上幼儿园，就能得到奖励。用奖励作为条件引孩子入园，这是爸妈在给自己挖坑。
不要用零食补偿
有些爸妈担心孩子在幼儿园吃不好，也觉得孩子上一天幼儿园很辛苦，所以接孩子放学后的第一件事就是拿零食给孩子吃。这是爸妈给自己挖的另一个坑，因为这样做会暗示孩子：幼儿园的饭菜可以不吃，反正放学后有零食。这会让孩子名正言顺地不好好吃饭。
放学吃零食还有一个坏处，就是会影响孩子吃晚餐。这样一来，孩子的一日三餐都没好好吃，全靠零食支撑，营养摄入怎么够！所以，放学后肆意用零食补偿孩子，只有坏处没有好处。
不要给孩子有额外的焦虑
什么是额外的焦虑呢？孩子不知道要在幼儿园待多久，妈妈离开后会不会就再也见不到了等等，都是额外的焦虑。
所以，建议爸妈从第一天送孩子去幼儿园，就告诉他：“星期一到星期五，妈妈上班，你上幼儿园，星期六星期天，我们会一起放假。”让孩子明确上幼儿园的时间，是为了打消他心里的疑虑；告诉他放假的时间，是为了给孩子一个期待，这样孩子更容易度过周一到周五的上学时间，孩子的焦虑也会减少很多。
上幼儿园对爸妈和孩子都是一次挑战，爸妈也有分离焦虑，也需要调整心态和情绪。所以，为了孩子能尽快适应幼儿园的生活，爸妈一定要先做好自己，别让自己的不安和担忧影响孩子的情绪。
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