生於喜怒，就是生於情志，情志是很影響健康的，情志是什麼？喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒，任何事物的變化，都有兩重性，既能有利於人，也能有害於人。同樣，人的情緒、情感的變化，亦有利有弊
我們的心理行為直接影響健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的，不健康的心理行為可歸納為五點
第一點就是怨，怨人，喜歡埋怨人。
第二是恨。咬牙切齒，恨人，就傷“心”，循環系統的疾病跟恨是有決定關係的。失眠的人檢查一下你們內心的這個恨。過去我們講階級仇階級恨，現在沒有了。現在就有夫妻恨，同事恨
第三，惱，惱火。惱，呼吸系統，肺。
第四，怒，就是肝系統，肝膽。怒包括悶怒、鬱怒、大怒。中風在中醫也是屬於肝這個系統裡面的。希望下次我們情緒上來，想生氣的時候記住這一點，生悶氣傷肝，乳腺也容易出問題，應該會控制一下了
男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。
第五，煩。現在很多T恤上還寫個“煩”字，這是要把病寫在身上。
情緒，不僅體現了情商高，同時也會在乳腺和子宮上更健康，家庭也更和諧！
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