寶寶營養輔食——蘑菇奶酪小米粥,適合10個月以上寶寶食用

很多父母都是新手寶媽寶爸,別說做美食了,可能連最最基礎的蒸煮都不會,還要每天上下班,家務事兒一大堆,再加上小孩子,可以說是焦頭爛額的狀態……

小編就是兩個娃的孩兒媽,只能說可憐天下父母心啊,都只是為了給孩子提供最好的條件,讓孩子能無痛無病,無憂無慮的過好每一天。

美食每日一更新,幫助寶媽寶爸們不再擔憂,輕鬆養娃

準備食材:小米50克,蘑菇3朵,奶酪適量

1️⃣將小米洗淨,倒入鍋中加適量水,大火煮沸後小火慢煮

2️⃣新鮮蘑菇鹽水浸泡後清洗乾淨(蘑菇表面有黏液,用鹽水浸泡後方便洗乾淨)

3️⃣洗淨的蘑菇切碎,奶酪切小塊

4️⃣將切碎蘑菇放入鍋中,調大火煮沸後小火煮至軟爛

5️⃣待粥煮好後關火,放入奶酪碎攪拌均勻至全部化開,徹底混合即可

今天給大家帶來這道蘑菇奶酪小米粥,小米有養胃功效,蘑菇含有豐富的蛋白質和維生素,奶酪是濃縮的精華,含有豐富的鈣質,用它來做輔食,可以為不愛喝奶的寶寶補充奶量,趕快給寶寶動起手來吧~

寶寶營養輔食——蘑菇奶酪小米粥,適合10個月以上寶寶食用


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