作為爸爸媽媽，幾乎每個人都關心孩子的身高體重之類的。特別是一些爸爸媽媽個子比較矮的父母，他們總是擔心因為自己的遺傳關係怕孩子長不高。對於矮個子爸媽的心情，其實還是可以理解的。誰不想自己的兒子是“高富帥”、女兒是“白富美”呢？
關於孩子的身高，許多人都聽過一句民間流傳的諺語“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”。這句話的意思就是如果爸爸不高的話，那孩子當中肯定有一個也是長的不高，其他孩子有幾率長的高；如果媽媽長的不高的話，那估計幾個孩子都是長不高的了。其實，對於“媽矮矮一窩”這種說法，我什麼就有真實的案例顛覆了這個說法。
我們老家有一名女子，她的身高特別愛，只有一米四多一點，但她嫁了一個一米八的老公。他們生下了一兒一女兩個孩子，結果她的兒子長到了一米八，她女兒也喜歡運動，竟長到了一米七多的身高。其實，當初很多人都會覺得她生的孩子應該會長不高，沒有想到她的兩個孩子都比別人長得高，所以“媽矮矮一窩”這種說法不是絕對的。
那麼，有孩子爸爸很矮，孩子卻很高的嗎？
答案是肯定有的。雖然說孩子的身高確實會遺傳自爸爸或者媽媽，但是現在的孩子因為吃的好，營養攝取足夠，就算爸爸長的矮，孩子也是有很大機會長的很高的。
我有個男同事他才1.65米，他老婆是1.60米，但是他們兩個人的兒子高中就長到了1.70米了。
我們家小區門口賣早餐那個老闆才1.58米左右，老婆是1.55米左右，他們女兒現在上初一，已經長到1.55了，孩子還沒來月經，應該還有長高的機會的。而他們的兒子在讀高中，也已經長到1.7米了。所以矮個子爸媽不必擔憂孩子長不高，只要讓孩子們注重營養，加強鍛鍊，孩子們的身高完全有超越爸爸媽媽的可能。
其實，處在發育期的孩子對蛋白質、鈣等其他營養素的需求比成人要高很多的，這時候多讓孩子吃點雞肉、牛肉、豆製品、牛奶等；再加上多運動，如打籃球、跳遠跳高等對孩子長高都是有幫助的。
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