寶寶六個月了,開始要添加輔食,
還不知道什麼時候添加輔食,給寶寶添加什麼輔食,寶寶一天吃幾次輔食的寶媽看過來,
純母乳餵養的寶寶,可以等到6個月大的時候再開始添加輔食,奶粉餵養的寶寶,可在4個月時開始添加。
原則:1不能吃的:蜂蜜、糖水
2儘量不要吃:果汁,用果泥替代果汁。
3儘量少吃糖、鹽,清淡為主,食物和、本身味道為主
4 循序漸進,給寶寶添加輔食,應該慢慢來,不可一次性添加過多,必須在第一種輔食適應後,再添加第二種
5多樣化餵養,乳製品,穀物蔬菜水果蛋類都要吃,不用擔心寶寶愛吃或不愛吃,最好不要從小給寶寶養成挑食的習慣。
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