在我國有3億人患有不同程度的肝損傷，而其中多數肝損傷患者並不知情，主要原因在於肝臟具有極強的再生功能，即便只剩下1/3的功能正常也能照常運作，即便有一些蛛絲馬跡也被患者忽視，等到真正出現肝區疼痛、黃疸、乏力時在去醫院就診，病情已較為嚴重，甚至為時已晚。
專家表示，肝臟疾病的表現多種多樣，作為普通的老百姓來說，可以從身體變化的小細節中瞭解自己的肝臟是否健康，在家進行自檢，做到早期發現疾病。
跡象一：看是否出現肝掌
如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血，或者是紅色斑點、斑塊。右手指按壓，顏色會變白，但一旦鬆開，顏色有變成紅色，這種情況就是醫生常說的“肝掌”。
專家表示，一旦有“肝掌”，反應肝臟的代謝功能已經出現了問題，為什麼這麼說？因為無論是男女，身體內都有雄性激素和雌性激素，兩種激素髮揮完生理作用後，必須被滅活活性，而這項任務由肝臟完成。
如果出現肝損傷，肝臟無法完成滅活功能，就會導致體內的小動脈擴張，而“肝掌”的形成則是小動脈擴張的一種表現，可對此進行鑑別。
當然，並非所有出現“肝掌”的人都百分百的有肝病，市民可在出現後到醫院進行相關檢查，例如肝功能、b超等進行綜合診斷。
跡象二：身體長蜘蛛痣
什麼是蜘蛛痣？就是在面部上、頸部和胸部的位置出現像“蜘蛛”一樣的紅點，四周有許多明顯的毛細血管，如果用指尖按壓，“蜘蛛痣”會消失，一旦抬起則又立馬恢復。
對於男生或者老年婦女來說出現“蜘蛛痣”，極有可能暗示有肝硬化、肝癌或者慢性肝炎、肝功能衰竭，它的作用原理其實和“肝掌”類似，但是因為肝臟的滅活能力下降導致。
但要說明的是，青春期的少女或者在妊娠期的女性，由於體內雌激素含量短暫劇增，也會出現蜘蛛痣的情況，但屬於正常的生理現象，不用太擔心。
跡象三：喝酒後酒氣難消散
大家都知道喝酒對肝臟不好，但不少人認為自己千杯不醉或者偶爾買醉應該沒有什麼大問題，但有研究證實，如果一個人每天攝入乙醇的含量超過80克，持續10-15年必然會發展為酒精性肝硬化，增加患肝癌的幾率。
專家表示，有一個小方法可鑑別自己在喝酒後，肝臟是否已經出現損害，如果你在飲酒後的第二天還能夠聞到酒精的味道，說明肝細胞已經被破壞，肝臟處理酒精的能力下降，長此以往，肝功能必然受損。
跡象四：腹瀉、潰瘍、掉頭髮
不少市民認為只要自己沒有病毒性肝炎史、又不喝酒也不亂吃藥，就不需要擔心肝臟會出現損害，但其實不然，有不少具備良好習慣的市民在體檢中還是發現自己的肝功能出現問題。
專家表示，這種極有可能是自身免疫性肝炎引起，如果市民中有經常出現腹瀉、潰瘍、脫髮等症狀同時發生的時候，就要擔心這類疾病，最好到醫院進行排查。
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