癌症相信大家都不陌生，在生活中，很多人都談“癌”色變，怕被癌症奪走自己的生命。對於女性朋友來說，宮頸癌是發病率非常高的一種癌症，僅次於乳腺癌。宮頸癌在早期的時候，症狀沒有非常明顯，所以很容易被大家給忽略，在發現的時候，宮頸癌已經中晚期了。
但是，癌症也不是說來就來的，若能做到這4種習慣，或許你就能避免得這種疾病，快來看看吧。
1、注意衛生
女性朋友要對自己的衛生習慣有足夠的重視，在平時的生活中要養成良好的衛生習慣，每天要及時清洗，養成勤換內褲的好習慣，換下來的內衣褲要及時清洗，放在太陽底下暴曬，有效的避免細菌滋生。
如果沒有感染，就直接使用清水進行沖洗，而不用各種洗液用品。定期的晾曬被褥，床單和被單都需要經常更換，清洗。
2、定期檢查
隨著醫學科技的發展，通過科技手段可以有效的發現並治療婦科疾病，非常明顯的降低了宮頸癌的死亡率。一旦出現了哪些問題，我們就可以及時發現並且治療。
定期檢查百利而無一害，所以，定期去醫院檢查身體很重要，尤其是35歲以上的女性，條件允許的情況下，最好每年都要進行定期的體檢。
3、保持心情愉悅
保持一個良好的心態對於我們各個方面都是非常重要的，當我們擁有一個良好心態的時候，我們就可以順利的解決身邊遇到的各種事情。在日常生活中，保持心情愉悅是最重要的事情，我們要學會合理的把情緒發洩出來，學會適當的向別人進行傾訴。
良好的心情對於健康的重要性是任何藥物都代替不了的。只有心情愉悅，抵抗力才會變好，宮頸癌自然而然就會離我們遠去。
4、做好避孕措施
流產對於女性的傷害非常大，多次人流可能會導致習慣性流產，能夠引起很多婦科疾病，多次人流更是導致引發宮頸癌的重要因素。做好避孕節育，要避免流產帶來的危害，減少癌症發生的幾率。
堅持以上4點，就可以大大縮小患上宮頸癌的幾率。與此同時，我們還需要有合理的生活習慣，適當的體育鍛煉，正確的飲食搭配。多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪，高油膩的食物。只有這樣，我們才能有一個健康的身體，宮頸癌才會離我們遠去。
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