隨著年齡的增長，人的頭髮也會變白，這是一種自然現象。白頭髮真的是太煩了，正常人的話40歲左右還會有白頭髮，這時候的白頭髮還只是一根兩根的慢慢出現，但是白頭髮後期會越長越快。但是身邊有很多年輕人也有白髮。
白頭髮是有很多原因的
基因：俗話說的“少白頭”，這和基因有一定關係。遺傳：如果父母的頭髮白得早，那麼子女也會早生白髮。缺乏銅鐵等微量元素，缺乏B族維生素都會出現白髮。
而從中醫的角度來講，白髮同時也應正著身體的一些情況，集中在兩鬢的人，有可能是肝火旺盛，這類人的飲食要以清淡為主，比如多吃芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔等，不良情緒也是誘發肝火的原因，所以兩鬢容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放風箏，調理情緒，釋放肝火。
白髮集中在前額，可能預示著脾胃失調，這類人可以嘗試早晚多喝一些黑米粥調養脾胃，滋潤頭髮。
若後腦勺集中出現白髮，可能提示腎氣不足，從中醫角度來說，栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，因腎虛導致白髮的患者可以適當多吃些。
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