一個女人的一生，要經歷1800天的月經來潮，也就是這1800個日日夜夜串起一個女人的一生，在那些美好的年輕歲月，月經也伴隨著女性一點點度過。可是凡事都沒有永久的，就連月經等到女性一定的年齡也會離開，而這就意味著那些年輕歲月的真正離去，女性會開始急速的衰老，導致一些40多歲的女人對月經又愛又恨。
而女性絕經也不是毫無徵兆的，在絕經前女性身體會出現這4大症狀，可能會對日常生活造成影響，對於絕經的表現和那些緩解的方法，女性千萬要記住，到時候自己一定能用得上!
1、經期紊亂
絕經雖然意味著女性月經的結束，但是在結束之前月經可不會輕易的“放過”女性，而會在最後“皮”一下，導致大多數女性出現經期紊亂、月經量異常的現象，月經時間會變短、或者變長，這都是非常有可能的。
解決方法：其實這些都是正常的絕經表現，這是因為女性體內的雌激素紊，導致月經不穩定的現象出現，只要等過了這一次的“過渡期”，就再也不會有月經的“打擾”了，所以大可不用那麼擔心。
2、渾身潮熱
女性在絕經前或者是絕經期間，身體會莫名出現發熱的表現，尤其是胸口和後背的發熱情況更為嚴重，通常發生時間是在夜間睡覺時，不是全天都有的表現，所以往往會影響到女性的睡眠質量。
解決方法：如果在沒有影響你日常生活、工作的前提下，那大可不必在意，等過了時間後渾身潮熱的現象自動會消失;但是如果已經嚴重影響到身心健康、日常生活的話，建議及時求助醫生，看看自己是不是需要藥物進行體內激素的調節。
3、心慌氣短、頭暈等表現
有很大一部分女性在絕經的時候都會出現胸悶氣短、頭暈、心慌的情況，這些其實都是因為體內激素水平異常導致的，是較為常見的現象。
解決方法：如果出現的症狀影響到自己正常生活，甚至有一定安全隱患的前提下，建議去醫院內分泌科進行檢查，看看自己是否需要服用藥物來改善這一問題的出現。
4、精神狀態出現異常
大多數女性在絕經的時候還會出現脾氣暴躁、易怒、精神狀態異常的現象，自己根本無法進行控制。
解決方法：女性如果在絕經期間出現這方面精神問題，建議日常多出去走走，呼吸一下新鮮空氣，充分放鬆自己，緩解情緒上的壓力；飲食上要多注意吃一些清淡的食物，避免油膩辛辣，以免出現上火等問題;還要保證充足的睡眠，這樣才能保證自己處於一個最佳的精神狀態。
以上說的都是絕經期間女性常出現的一些症狀，稍加註意或者是使用藥物都可以進行緩解，但是如果出現更多異常現象的話，建議感覺就醫，解決問題困擾。
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