很開心很開心……10月8日第一天開始，幾乎每天晚上都大亂了我減肥的節奏和計劃，天天晚上都在喝酒，吃肉。
原以為體重會反彈個好幾斤。沒想到僅僅昨天的一個水果蔬菜餐，今天早上稱重時就發現體重依然沒有增加。
心情大好，就做了一個蔬菜餅……然後又為自己準備了減肥蒸菜；
而老婆也開恩，將她吃的大閘蟹也分給了我兩隻，很感動。
今日減肥飲食：
蔬菜餅六個，現做的……（雞蛋+豆腐+洋蔥+西紅柿+少許麵粉）
涼拌菜（蒸茄子+青瓜+洋蔥）
一個梨子
兩個大閘蟹
一個橘子
大半個石榴
小記：
早餐：（已吃完）
蔬菜餅（三個）+涼拌菜（吃了一半）
中餐：（剛吃完）
大閘蟹+蔬菜餅（三個）+涼拌菜
16:00
石榴
晚餐：
橘子+梨子
全天喝生普洱……依然保證3升水！
分享到:
閱讀更多 越夜越激情 的文章
