經常有媽媽說自家寶寶一感冒準咳嗽，尤其是現在秋冬季節，天氣也越來越冷，有時候寶寶的感冒好了，但是咳嗽好久都不見好，打針、吃藥也不見效。今天要說的問題就是在這，在這裡提醒廣大家長，孩子咳嗽不能一味的止咳，孩子咳嗽是身體防禦的正常反射動作，一咳就吃藥止咳，很可能因為沒有達到效果，反而會引起很多問題。
說到這媽媽可能就會疑惑，孩子不吃藥，怎麼才能好呢？答案就是調養，吃藥也只能是鎮咳，而達不到治本的效果，要給孩子調養好身體，孩子的咳嗽才能好得快，而且不反覆。調養孩子身體，媽媽要這樣做。
病從口入，忌3食！
孩子的咳嗽，很多與父母餵養不當有關，孩子咳嗽時，家長一定要給孩子忌口，千萬別吃下面這幾樣食物：
1. 水果
對於水果，要分清楚孩子咳嗽的症狀，有寒咳的孩子要少吃西瓜、香蕉等寒涼水果，會寒溼不運，刺激咽喉，加重孩子的咳嗽。同理，熱咳的孩子，也不宜吃芒果、菠蘿等水果，這些也會加重病情。
2. 甜膩
甘味入脾，但大量的吃糖是錯誤的，家長正確的做法是讓孩子多吃澱粉類的食物，中醫認為，甜食，尤其是奶油蛋糕，這類食物易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽，甚至咳痰的症狀。所以孩子咳嗽，不要給他吃甜食。
3. 油膩
雖然說天冷是儲存能量的時候，很多家長都要做些有營養的食物給孩子補補，但是一定要注意不能吃很多油膩的食物，尤其是咳嗽的孩子，一方面會家長腸胃負擔，造成消化不良，在意方面，影響身體的運化，體內溼氣沉積，難以排出，會加重孩子的痰多咳嗽。
喝1飲，甘桔百合
孩子咳嗽、有痰，應該是先化痰再止咳，現在很多家長都會給孩子喝止咳糖漿，但是這些“良藥”都沒有達到給孩子化痰的效果，只能暫時緩解孩子的咳嗽，如果如果不給孩子化痰，只是一味的鎮咳，反而會加重孩子的咳嗽。
媽媽給孩子調理咳嗽，平日裡可以用甘桔百合泡水給孩子喝。甘桔百合都是選用的藥食同源的食材，有宣肺理氣的效果，每天給孩子喝一次，可以給孩子先化痰再止咳。
推1穴，清肺經
清肺經在孩子無名指的紙面，從指根往指尖方向按揉，每天給孩子推清肺經，可以幫助孩子升肺氣，清肺熱。
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