胃不好，是一种什么样的体验？想必这个问题是许多人的血泪史。
随着社会压力的与日增大，很多人一日三餐都变得不规律，熬夜吃夜宵，甚至应付了事。于是年纪轻轻，就患上了严重的胃病。
民以食为天，有胃病的朋友吃饭却要小心翼翼，生怕吃的不好、遇冷了，胃都会随时折磨你！一旦胃痛发作，轻则无心三餐、心情低落，重则夜不能眠、影响生活和工作。
俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。那么脾胃虚弱，胃胀胃痛该如何调理呢？且看养生君为大家支几招！
1、保暖护养：
秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。做到定时定量，少食多餐。
3、平心静养：
要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
除了做到上述方法之外，养生君着重为大家介绍一种养胃食材，它就是丁香茶。
丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，是调理脾胃的最佳帮手。
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效抑制和杀死幽门螺旋杆菌，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
在《本草纲目》中，对丁香的主治功能记载是：温脾胃，止霍乱拥胀，风毒诸肿，齿疳 。除此之外，对不同症状，还给出了不同的方子。
1、胃冷呕逆。用丁香三个、陈桔皮一块（去白，焙干），水煎，乘热服。2、朝食暮吐。用丁香十五个，研为末，加甘蔗汁、姜汁调成丸了，如莲子大，口中噙咽。3、反胃，气噎不通。用丁香、木香各一两，每取四钱，水煎服。目前市面上以长白山丁香茶品质为最佳，只采摘雨前3-5天黄金时期的嫩芽，经由地道工艺手工炒制而成，人工挑拣除杂质，得来这上好的丁香茶。
泡一个非常棒的丁香茶，汤色清澈干净明亮，口感浓香醇厚，之后回甘。让我们精神百倍，开始一天崭新的工作！
丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，健康也慢慢回来，长期喝是没有问题的。但是要注意的是孕妇、儿童不要喝茶。
肠胃不好的朋友可以试试这款丁香茶，点击“了解更多”，进店购买。
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