我們常說，“明槍易躲，暗箭難防”，這話用在高尿酸患者身上再貼切不過。作為當今社會繼“三高”之後知名的“第四高”，高尿酸往往是在潛移默化中摧殘著患者的身體。而一旦其併發症發作，往往就是已經發展得比較嚴重，患者會感覺“生不如死”。尤其是在寒冷的冬天，氣候乾燥溫度低，會進一步導致尿液中的水分流失加劇，加快尿酸的沉積速度，更易引發併發症。
高尿酸患者冬季易發3個併發症，痛起來“生不如死”
併發症一：痛風
痛風是尿酸在體內累積到一定程度而形成的一種關節性疾病，是高尿酸患者最明顯的一個併發症。在古代，痛風被稱為“白虎歷節”，意思是說，痛起來就是像一百隻老虎在咬你的關節一樣，可謂疼痛難忍程度有多厲害。
併發症二：腰痛
俗話說，腰為腎之府。當尿酸在腎臟沉積到一定程度，會形成尿酸鹽結晶，進而堵塞了腎小球及尿路，甚至引發腎結石，引起腰和上腹部的間歇性疼痛，嚴重者可能痛到難以直立，生不如死。
併發症三：腎絞痛
當大量尿酸在腎臟中沉積，就容易導致腎結石，出現腎絞痛、血尿等，引起痛風性腎病。而一旦腎臟受損，影響腎臟生理機能，會導致排洩尿酸水平下降，又更容易導致體內尿酸沉積增多，危害腎臟，形成循環傷害。
不想承受高尿酸帶來的劇痛，就要在日常生活中注意調理，降低血液中尿酸的濃度，預防痛風，保護腎臟。
高尿酸患者可多喝2種水，排出尿酸，痛風不來，腎臟也安好
第1種水：白開水
白開水是最好的飲料，無論對於健康人還是患有疾病的人群。高尿酸患者可適當多喝白開水，以對抗乾燥的冬天，稀釋血液中尿酸的濃度，通過排尿，促進尿酸排出體外。
第2種水：降尿酸功能飲品
對於降酸性功能飲品，這裡推薦一款——菊苣梔子發酵飲品。
關於菊苣梔子發酵飲品的配方，可追溯至上千年前的中華藥典《千金方》：準備菊苣、梔子、玉米鬚、葛根、桑葉、百合等食材，用清水泡15分鐘後倒入砂鍋中，加水煎煮。3碗水熬至1碗水時，取汁飲用。
覺得操作繁瑣或是沒時間操作的人，也可以選擇市面上相同配方的現成製品進行飲用。現成製品中還添加了益生菌，經過了現代工藝的萃取、提純，效果也會叫熬煮更好。
主要食材藥理效應簡析：
菊苣——降低尿酸濃度
菊苣含菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬慄樹皮素、馬慄樹皮甙等成分，都具有降低尿酸濃度的作用。
梔子——溶解尿酸結晶
梔子中的梔子苷可增進尿酸吸收，溶解尿酸結晶，從而降低尿酸的濃度。
玉米鬚——排出尿酸
玉米鬚的利尿作用最為顯著，可增加氯化物的排出，多喝更能加強尿酸的排洩，降低尿酸濃度。
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