今天有小伙伴私信我说，为什么我怀孕全身都胖，可有些孕妇却只是胖肚子，四肢仍然很纤细呢，这真的只是个人体质的影响吗？

其实大部分女性怀孕以后，基本全身都会或多或少得长胖。当然，也有一部分孕妇只会胖肚子，四肢仍然纤细，那么这是为什么呢？

1，确实跟孕妇的体质有很大的关系

相信每个人的身边，都有几个不管怎么吃都吃不胖的人，其实怀孕也一样。有些孕妇的体质真的是怎么吃、怎么睡身体也不会长肉。而易胖体质的人就不同了，有时稍不注意，就会长很多肉。当然，易胖体质的人怀孕比普通孕妇也更容易胖全身。

2，孕期饮食也会影响

除了个人体质以外，怀孕期间的饮食也会影响孕妇是胖肚子还是胖全身。一般少吃多餐的孕妇更容易吸收到营养，也更容易只胖肚子，而一次性吃太多的孕妇，肠道来不及消化，食物残留在体内，从而引起脂肪堆积，胖了全身。

3，坚持运动，只长胎不长肉

想必很多孕妇都发现了，一般经常锻炼的孕妇，四肢一点多余的肉都没有，只是肚子大了，此外，这类孕妇的肚子也很紧致，当然别看她们肚子那么小，但其实胎儿却很健康。因此，坚持运动也是只胖肚子不胖全身的一个重要因素。

4，胎宝宝的“吸收能力”

知道为什么有些孕妇在怀孕期间增加的体重还没有胎儿及羊水、胎盘加起来的重量多吗？其实这是由于胎儿把孕妈咪的营养一块吸收了，导致孕妇营养减少，从而体重减轻，变瘦了。一般这种情况，孕妈咪是很难胖全身的。

5，孕妇的体型

通常，只胖肚子的孕妇多是身材高而瘦的人，而怀孕全身都胖的多是体型比较匀称的人。当然这也不是绝对的。除此之外，一般瘦小一些的孕妇也容易只胖肚子。

虽然怀孕只胖肚子是一件很让人羡慕的事情，但如果孕妈咪愿意均衡饮食、坚持锻炼。说不定也可以做到只长胎不长肉。

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