爸媽們在給嬰兒寶寶餵食物時經常會發現寶寶會用舌頭把它頂出來或者用手推開碗，這一舉動說明寶寶是不喜歡吃還是已經吃飽了？怎麼判斷？
首先，寶爸寶媽們要明白，給寶寶餵食物時，寶寶會用舌頭把它頂出來，實際上是寶寶的一種自我保護的本能。如果寶寶拒絕，家長不要強迫他，經過幾次甚至十幾次“試吃”後，寶寶會逐漸接受新食物。
如何判斷孩子是吃飽了？可以從時間上判斷，嬰兒胃排空的時間差不多是3小時，所以喂完奶不久就喂輔食，孩子不覺得餓當然會拒絕。此外，建議每頓飯準備的量相差不要太大，一口口喂，並觀察其表現，如果孩子閉上嘴不吃了或用手推開碗，則說明可能是吃飽了。如果當時吃的量和這段時間吃的量相差無幾，那就不要再強迫孩子吃了。
還有些媽媽認為輔食就是穀類、澱粉類食物，她們覺得寶寶只有長到1歲才可以吃蔬菜、肉類等其他食品。正是家長的這個錯誤認識，導致不少孩子蛋白質攝入不足，或者缺鐵、缺鋅、缺鈣嚴重。給寶寶添加輔食要遵循食物種類多樣化的原則。
添加輔食要按照循序漸進的原則，從少到多、從稀到稠、從一種到多種、從素食到肉食。1歲後，輔食可以逐步過渡成“正餐”。
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