得之坦然失之淡然148387990
孩子考试家长紧张很正常，因为毕竟考试是检验学习成果的可靠手段，而孩子的教育又是所有家庭关注的首要问题，其中以学业成绩又成为重中之重。
作为一个四年级孩子的家长，之前在公立小学就读，每次的期中期末考试也是难免紧张，心情随着孩子的成绩而起伏。自从今年我们考取了青岛中学（北京十一学校的兄弟学校）之后，这个局面改进了很多。
孩子依然考试，但是考试不再分为期中期末，而是每个学习主题都有测试。考试的衡量标准也不再限于分数高低，而变为了学业诊断。针对每一主题需要掌握的知识点老师会有不同的分析，用表格的形式展现出来。完全掌握是绿色，部分掌握是黄色，差距比较多是红色，一目了然，再配上老师后面的备注说明，家长对这一主题孩子的学习情况就比较清楚了。
这样的优势是打破了完全用分数一个标准衡量的掌握程度的巢窠，分数高的孩子也可能在某个知识点上差距较大，能够很好的让家长掌握孩子的学习程度。
我们之前紧张是因为面对孩子分数的高低变化，因不确定性带来的无力感，现在看到学业诊断家长也很清楚下一步要做好哪些工作配合学校，反而心里有底了很多！
姝言舒语
小学、中学、大学，学士、硕士、博士，有多少场的考试，作为家长从报考、领取准考证、提前熟悉由家前往考场路线，以至于目送子女进考场后在考场外的焦急的等待。
没为子女考试紧张过的家长少之又少，其中大多是限于客观因素而更紧张罢了。没有一个家长一路成为子女的师长，但子女的各科成绩，家长早有统计分析软件存于电脑。
家长再紧张，子女去应试，谁也替不了谁，谁的试谁去考；为此，家长要懂得给子女“断奶”，尊重并相信子女学会独立，以优秀的毅志品质对待活到老学到老的人生考试。
其实，家长最需要为子女应试紧张而更加紧张的是：子女在德智体美劳的“劳”这一课上，他或她自己在平日甚至备考期间为家里拖没拖过一次地？吃饱饭洗没洗过一次碗？
李兰颂
家长关心自己的孩子的学习是很正常的。特别是期中期末考试的成绩，必仅孩子读了半个学期一个学期了，学到了什么、多少，就从成绩来衡量了。
其实，做家长的没必要过以关心和紧张。你家长关心太多，学生压力就会太大，往往适得其反。
还有一部分家长，经常碰见听到，家长间相互攀比孩子的成绩，成绩好的夸夸其谈，成绩不太好的像矮人一等一样。没这个必要。孩子成长过程中，成绩都会呈波浪式起伏的。
从教三十多年，从小学到初中到高中，发现学生学习成绩的一个规律:小学女孩子成绩比男孩子好，初二开始男孩子开始上进，到高二，原来小学初中成绩中等的成绩很快跃进。女孩子初二开始成绩下降，除非读文科。当然有些孩子的成绩一直会很好，这跟家长的教育方法有关。怪不得老师的，因为小学到高中会换很多老师，这个大家都知道的。
对自己孩子的成绩，做家长的应抱一个平常心。我自己读书时，父母从来不管我的成绩怎样。我对自己的孩子也很少过问他的成绩。只是鼓励他上进。
PPL64
孩子要考试了，尤其是初中升高中时的“中考”、高三时的“高考”，家长们会显得特别紧张！这也是“人之常情”，无可厚非！究其原因，不外乎以下几点：
1）家长们认识到了孩子学习的重要性！而考试就是检验孩子学习质量的一种途径；
2）“养不教父母之过”，作为家长的责任使然。很多家长认识到：任何事业的成功，都很难弥 补对孩子教育的失败；
3）与少部分家长的自尊心有关，担心孩子考得没有别人好，脸面上过不去。
我觉得，家长紧张归紧张，切勿过于紧张，尤其是千万不要把这种紧张传导给孩子！家长可以“内紧外松”，给孩子创造一个舒适温馨的学习氛围和家庭环境，多鼓励孩子，多陪伴孩子。比起自己紧张来，这才是对孩子最好的关心。
我的孩子今年参加的高考，现在读大一。回顾自己参加高三家长会时班主任的几句话分享给各位家长：
陪伴是最好的教育；
家长应该是孩子的第一任教师，而且是终身的老师；
改变孩子要从家长改变开始；
提高教育的质量要从根本上提高家长的素质。
高三学生家长角色定位:做好后勤上的保障，充当精神上的依靠，在思想上引领，在行动上提醒，碰到事情最好不要发脾气，家长的脾气是孩子教育上的最大敌人。
最后，愿每一位“望子成龙望女成凤”的家长能以一颗平常心对待孩子的学习，让孩子更积极、更健康地成长！也祝愿每一位学子都能学业有成，成为社会的栋梁之才！
石法桥
孩子要考试了，家长更紧张，这是一般家长都有的正常心理！
因为孩子寄托着家长的希望！如果孩子阶段性的考试，考好了，说明孩子认真学习了，知识掌握得好！家长很欣慰！如果考砸了，家长就会很担心，是不是学习态度没端正？还是哪些知识没学好？需不需要找课外班补补？总之，每次考试都牵动着家长的神经！
中考，高考！更让家长紧张！中考，高考，不管是孩子还是家长都意义重大，可以说关系着孩子的将来！家长怎么可能不紧张？
每个家长都希望自己的孩子能学习好，将来能考上好大学，找个好工作，一切顺顺利利！正是因为家长的这些愿望，孩子一考试，家长更紧张！生怕孩子考不好！
考试带来的现实问题，使家长紧张，带给家长更多的焦虑！只要孩子努力了，相信自己的孩子，家长的紧张只会给孩子压力，而不会有更好的作用！
低吟浅唱的花
一、和孩子好好聊聊
初中阶段的孩子考虑问题还不全面，更谈不上长远，这个阶段需要家长及时地给予点拨和引导。
比较常用的办法，就是和孩子好好地聊聊。注意是聊天而不是唠叨，而且还要注意形式上可以随便，内容上要做好准备，也就是说不能想说啥就说啥，说到哪里算哪里，起码要打个腹稿。
我们认为，家长和孩子聊这件事，首先要和孩子讲清楚中考其实比高考还要重要。因为一个很明白的道理和客观现实是，高考落榜可以复读，而中考落榜却没办法复读，按照国家政策就应该去职业学校，当然也可以直接就业，如果想上高中就只有去民办高中，成为高价生。
其实有些初中毕业生还是比较适合去职业学校学一门技术，可绝大多数学生并不愿意选择，就是选择了也不是真想学技术，而是为了轻松，为了逃避高中紧张的学习压力，可这类孩子就和大学无缘了。
把这个道理给孩子讲明白很重要，其实大多数孩子还是愿意考高中上大学。既然如此，那为什么还紧张不起来、不在状态呢？家长要平心静气地和孩子找找原因。
有的孩子对自己能不能考上高中心里没有数，有的是盲目乐观，有的是感觉问题不大而掉以轻心，还有的学生越临近中考越学不进去了，等等。找到了原因才能想出来办法。
二、正确地激励孩子
激励孩子的办法很多，要根据孩子的性格特点、学习基础、学习动力缺乏的具体情况，找到合适的、正确的激发孩子学习动力的方法。
表扬和奖励、批评和惩罚等都是最常用的方法，要根据具体情况、实际情况运用，也可以结合使用。还有一个激将法，对有些孩子特别管用。
在这里我们给家长讲一个方法，可以叫“憧憬法”，就是告诉孩子无论现在的成绩如何，在这200多天的时间里都是可以创造出奇迹来的，一切皆有可能，如果拼上这200多天，真的能创造出一个奇迹来——本来没有希望考上高中结果考上了，本来是在边缘结果中考成绩远远超过了录取线，在最后的半年多时间里成功逆袭，一旦实现了这个目标，不仅升入高中后有一个比较高的起点，而且可以炫耀和自豪一辈子！而且，也许还能因为自己的传奇故事被同学们刮目相看，他的高中也会因此而更加精彩，他的人生也会因此而与众不同！
三、选择一个好的校外辅导班
许多初中生的数学和英语这两科比较薄弱，跟不上趟，那么选择一个负责任的辅导机构进行查缺补漏，在周末和寒假进行“一对一”“一对二”或小班辅导，还是有必要的。
当然要征求孩子意见，做好孩子思想工作，得到孩子的积极配合。
雨林里的骆驼
中国有句话，叫做‘望子成龙，望女成凤’。这无可厚非，所以我们在孩子身上，倾注了全部的希望。这是中国大多数普遍家庭的选择。我们会有种种理由来随时认定我们做的没错。我们把自己以前没做成的事情，强加到孩子身上。我们又拿出了说服不了自己的理由去替代孩子的选择。我们那个年代，没机会念书，所以就拼着命的让孩子比成绩。我们那个年代，没机会学特长，所以就拼着命的让孩子在不多的假期里报上几个特长班。我们那个年代……可各位呕心沥血的父母们，现在已经不是我们之前那个时代，而考试，也不在是孩子唯一的选择。我们为什么不能给孩子一个美好的时代？我们又为什么不能倾听一下孩子的选择呢？
孩子，你以后可以不需要是医生，不需要是老师，不需要是任何我认为的某种人……但我希望，你，是一个善良的人。
我就是阿良
是因为家长的期望值过高，很多时候，这样的期望值反而会加重孩子的心理负担。
推进的做法是把功夫做在平时，在孩子学习过程中，家长是有辅助提供资源的责任的，这些资源包括，好的老师，老师的教材，好的成长机会，还有好的家庭教育环境，如果这些工作平时都做足了，为什么要考试紧张呢？只有平时没做足功夫，感到担心才感觉紧张。
叔本华有句话，说的很多，我们应该做我们能做的，我不要要我们想要的。对孩子的学习一样，我应该做足功夫为孩子的学习而努力，但是我们不期待太多。
上海咸领教育
从心理来说，因为不是自己考试，不是自己亲自做的事，你就没有把握。这就跟你做别人开的车时，用担心撞车一样，因为你和开车的人是命运共同体，他出事，你也好不了。这是普遍的心理现象。
同理，你的孩子考试，他的成绩和升学、择校有关，对家长来说，意味着名誉、培训费和择校费的更多支出等，所以你和孩子是命运共同体。
当然最最重要的是他是你的孩子。
品味成长
家长的希望寄在孩子的身上，这是我们老百姓的心愿。其实家长们不必要太过认真对待孩子们考试，360行，行行出状元。哪里黄土都养人，只要辛勤，能吃苦，结果是一样的。
