以身视法
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，在我国福建产地及很多地区普遍将白茶视为治疗养护麻疹患者的良药，并有太姥娘娘用白茶治病救人的传说。人们都说白茶是六大茶类中功效最佳的，是真是假？今天小懂就带您一起用科学研究来解密真相！
美国俄勒冈州大学癌症研究中心证明，白茶具备抗癌功效
根据美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构的多年研究，白茶是一种新的抗癌物质，白茶茶叶中的多酚化合物，特别是EGCG和ECG是最重要的抗肿瘤组分，此外某些微量元素（如硒）和维生素（如维生素C,维生素E)也在起作用。总的来说，白茶的抗肿瘤机理可归纳为如下几个方面：
(1)抑制致癌物的形成。例如，亚硝胺是一种强致癌物，但它是由非致癌物亚硝酸盐和二级胺在人胃的酸性条件下合成的，而白茶的有效组分可阻断这一反应。
(2)抑制致癌物的致癌过程。实验用白茶的茶多酚,EGCG处理有强致癌物的小鼠皮肤，7天后其皮肤瘤数量明显减少。
(3)抑制癌细胞的增殖。白茶提取物对人胃腺癌细胞其有明显的细胞毒作用，用电镜观察发现人胃腺癌细胞体外培养加入500μg/ml白茶提取物，大多数癌细胞均出现不同程度的退化坏死。
(4)抑制致癌基和人体DNA的共价结合，从而降低诱变和致癌活性。
日本研究证明：白茶，对心血管疾病患者有益
降血压：90％以上高血压病属原发性高血压和肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压，其中一个关键原因是血管紧张素I转换酶(ACE)的催化。日本研究表明，茶叶中的ECG,EGCG和茶黄素对ACE酶有显著的抑制效应，注射茶多糖，可使血压下降、心率减慢，而白茶中的氨茶碱、儿茶素类能扩张松弛血管，增加血管的有效直径，使血液容易流通。至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多，现在白毫银针能治高血压已蜚声海外。
降血脂：日本松田等人曾分别对健康和具有高血脂症成年男性为临床观察对象，每天服用7罐(190ml/管)白茶水，6周后表明白茶可以有效地抑制果糖诱发的高血脂症。白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变血液高凝状态，降低血脂浓度，且没有抗凝药物的副作用，对增进健康降血脂和预防脑血管和保护心血管具有显著作用。
糖尿病患者喝白茶，可促进血糖平衡
日本清水岭夫以链脲佐菌素作为动物糖尿病诱发剂，喂饲白茶水浸液，结果血糖下降达55％，效果惊人。
白茶中还含有人体所必需且丰富的活性酶和茶多糖成分，白茶中茶多糖含量10.2％ ，是其它茶类的5-100倍，降血糖有奇效，酶活性成分是其它茶叶的2-3倍，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，白茶中的多酚类和酯类可有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，促进胰岛素合成的作用，茶多糖中二苯胺物质能分解体内血液中多余的糖分，调节和降血糖，促进血糖平衡。
感冒发烧，来点白茶
白茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在福鼎民间一直流传着白茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好！清代周亮工的《闽小记》和民国卓剑舟的《太姥山全志》中也分别提到：白毫银针，产太姥山鸿雪洞。其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。
想美白减肥吗，喝点白茶试试
英国《每日电讯报》5月1日报道题：古老的中国白茶能防治肥胖症。拜尔斯多尔夫股份公司的营养学家马克•温内费尔德说：“我们的研究显示，在诸多白茶的功效与作用中，还可以加上防治肥胖这一点，而且白茶是一种理想的减肥物质的天然来源，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。
中国农业科学院茶叶研究所通过细胞模型研究和衰老生理指标分析发现，福鼎白茶能有效清除过量的氧自由基，抑制细胞内毒性羰基的生成，有效抑制皮肤色素沉积（黄褐斑、雀斑等）和老年色素荧光物质（老年斑）的形成；可以有效降低由于自由基攻击引起的蛋白质变性以及由于毒性羰基化合物诱导的神经细胞损伤，有效增强皮肤细胞及脑神经细胞的活力与增殖能力，起到美容抗衰老功效。
亲们，读完此文，是不是发现白茶很神奇呢？不过这个也要根据自己的体质来选择哦~
懂茶帝
长期饮用白茶，能够添加肠胃缩短才能，有助于消化系统之后一天的规则运作，更好吸收食物中的养分。
我国边远地方少数民族地区以肉食为主，为了解油腻、助消化，他们将茶作为生活必需品。
早晨喝白茶补给能量
一日之计在于晨，早上，是一天傍边最有精气神的时刻，但在慵懒的春季里，早上起床往往还带着困意，为了有一个好状况作业，能够挑选氨基酸丰厚的新白茶，弥补能量。早上冲泡一杯白茶，能够敏捷提神，但必定记住要吃完早餐后再喝茶。
午后品白茶甚是惬意
下午，人体的怒火正是旺盛，加上春季枯燥，也很简单引起上火，在二、三点可喝一杯白茶，清热解毒。下午喝茶，有着排毒养肝养肾的优点，还能够铲除体内油脂，下降“三高”，对一些三高人群来说，坚持下午喝白茶不只能够缓解“三高”问题，喝下午茶也是一种很惬意的生活方式。
晚上喝白茶可助消化
可挑选在晚上七、八点的时分喝一杯白茶，人体在吸收了一天的养分之后，身体可能会积累一些肥腻之物在消化系统内，在晚饭往后，可饮用白茶促进消化。
且白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的，茶氨酸具有平缓咖啡因引起中枢过度振奋效果，即安神。晚上是人体免疫系统最活泼的时刻，如果在这个时刻段适量饮用白茶，不只有助于修补和康复免疫系统，也有助于睡觉。
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茶帮通
白茶属微发酵茶，是我国的传统名茶，中国六大茶类之一，有一年为茶，三年为药，七年为宝之称。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地，主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。
白茶的药效性能很好，但性凉，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、降压减脂、消除疲劳、消炎解毒、抗过敏等功效，对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症有帮助。
白茶虽好，但不是适宜每一个人，或者适合“天天”喝。肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝，女性在经期也不宜喝茶。 
如有不当之处请朋友们指正，同时希望朋友们点赞、评论、转发。🙏🙏🙏
落日余晖茶生活
白茶天天喝好吗？
关于白茶功效的记载：清代周亮工在《闽小记》中说到：“太姥山古有绿雪芽，今呼白毫，色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最，产者性寒凉，功同犀角，为麻疹圣药，运销国外，价同金埒。”
这一段文字说明了什么？
说明白茶：“茶性寒凉，功同犀角，为麻疹圣药。”
喝茶如吃饭穿衣一样，是日常生活的需要。既要顺应季节与天气的寒热变化，也要根据自己的体质状况，因地制宜、因人而异、科学理性地选择适合自己的，适合当下的茶饮，才是正确的。
没有一件衣服可以一年四季不分寒热地天天穿。
——这么简单的道理大家都懂。
所以，也没有一道茶适合一年四季天天喝。
更何况是茶性偏寒凉的白茶？
怎么可以天天喝？
茶叶频道
天天喝白茶，是很幸福的事！
以前没喝福鼎白茶的时候，以为白茶就只安吉白茶一种。自从喝了之后才知道，原来它和安吉白茶是完全不同的两种茶。像我这样的资深不懂茶但茶龄很长之人，口味已经偏重，所以福鼎白茶更符合我的饮茶习惯。
喝过的福鼎白茶都是压成饼状的。感觉它没什么季节性，反正我是什么季节都喝，也没觉得夏天喝就会上火之类的。
一般我喝白茶是先泡后煮，这样可以让它的茶气充分释放出来。冲泡的时候，它有一种淡淡的茶香，而用玻璃茶器煮沸之后，它另有一种醇厚之感。
在福鼎白茶还未在全国范围流行起来的时候，它在当地人中向有一年为茶、三年为药、七年为宝的说法。感冒发烧的时候可以煮来喝掉发汗帮助退烧。之前我生病的时候，也试过这样的方法。将白茶煮得较平日浓一点，放两片姜片进去，热热地喝上，一会儿就觉得身子清爽了。
大姨妈来了之后，我会将白茶与云南那种古方红糖煮在一起，热热地喝过之后，小腹的下坠感就没有那么强烈了。
所以，如果说福鼎白茶有药效，这个我是相信的。
有段时间，几乎天天早晨起来就会煮一点白茶来喝，就着白茶吃茶点，是人间乐事。感觉对身体没有什么不好的。所以，如果习惯福鼎白茶的口感，完全可以天天喝。
喝茶慢
悟空，你真调皮，又邀请为师了！
请看我的回答：
第一、白茶的特性
白茶属微发酵茶，性寒，除含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，含丰富的多种氨基酸、维生素a原和二氢杨梅素等黄酮类天然物质，还有防辐射物质。白茶存放时间越长，其药用价值更高。
第二、白茶的功效
1、白茶的活性酶可提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
2、白茶丰富的维生素a原被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
3、白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另外，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
4、白茶的防辐射物质对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
5、白茶性寒，具有退热祛暑解毒之功，清热润肺，降压减脂、消除疲劳等。陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
第三、喝白茶注意事项
1、白茶性寒，对胃热者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
2、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5g的茶叶就足够了。水温95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只需3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
3、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。饮多会“物极必反”。特别肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。4、喝白茶宜细水长流，不宜间断。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”
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村痞秀才
“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：体质虚寒的人不宜喝白茶，转化效果好性更温和的老白茶适量；中性体质的人，适量喝白茶；体质热燥的人，可长期喝适量的白茶。
白茶是什么茶
我想，题主问题里的“白茶”，应该是指六大茶类里的白茶，而不是安吉白茶。白茶属于微微发酵的茶，是在长时间自然萎凋过程中，通过维生素参与发酵并有轻微的酶促氧化反应；之所以叫白茶，是高级的白茶外形满披白毫。白茶发源于福建省福鼎点头镇，现在的福鼎和政和是最重要的产地。白茶的鲜叶主要来自福鼎大白毫、福鼎大白茶、福安大白茶和当地的菜茶，还有部分用水仙制作成“水仙白”。品种上，主要有全是芽头的白毫银针、芽叶在一起的白牡丹、叶多芽少的寿眉等。
安吉白茶是浙江省安吉县一种特异茶树种，在清明前后，鲜叶呈白色透明状，是一种茶树的白化结果。但随着叶绿素的稳定，春末又会慢慢转绿。安吉白茶的得名，来自于它的这种色泽。但种类上，属于绿茶制法。
体质虚寒的人不宜喝白茶
茶性属寒。早在很多年前，相关的医书上就有记载。随着制茶技术的不断发展，先后出现了黑茶、红茶和乌龙茶等发酵或半发酵茶。这些茶叶，通过酶促氧化反应，对茶叶进行转化，茶性也变得更加温和。而白茶的制作自成一格，非常有特色。它是将鲜叶进行长时间萎凋后干燥而成。保留了茶叶的天然属性，虽有所发酵，但茶性较为寒凉。体质虚寒的人，如果饮用或过度饮用白茶，可能身体会更加虚寒。因此，不宜天天喝。
如果是安吉白茶，是未发酵的绿茶，其茶性基本是一样的。同样不太适合虚寒体质的人。
中性体质和热性体质的人适量喝白茶
中性体质是非常理想的体质，适合喝任何茶种。所以，有的人春夏秋冬都抱着一个茶缸子，喝什么茶都乐滋滋没问题。而热性体质的人，适合喝绿茶、白茶和黄茶。不过，凡事都有一个度，喝茶也不例外。天天喝没问题，茶农、茶企的人也是天天喝的。不过喝茶还是要注意量。
老白茶经过陈放转化，茶性变温。但具体情况，还是要根据年头、转化程度、茶叶保存好坏有关系，试喝之后才能知道是温和还是寒凉。
有些人说压根身体就没有寒凉一说。其实，只是这些人身体居于中性体质，对寒凉一说比较无感。
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茶靠谱
这天天干啥都不会好吧？除非你取名叫“天天”。再好的东西也要适可而止！白茶是可以天天喝的，但是我们也要注意适量饮用，不要造成过量饮用，损害我们的身体哦。
繁忙劳累了一天的工作生活下来，饮一杯香醇浓郁的白茶，不仅可以放松我们紧绷的神经，舒缓我们的情绪，更是对我们的身体有很好的好处！
女性朋友喝白茶，可以美容瘦身、淡斑等效果。 男性朋友经常烟酒不离手，常喝白茶能够调节烟酒带来的后遗症，能促进血液循环，对身体健康是有好处的。切忌空腹饮用白茶，茶中的元素会破坏我们的肾哦。
大家掌握了正确的喝茶方法，那么能带给我们的养生惊喜就不止是一丢丢了。
饕餮V睚眦
天天喝白茶好吗？天天喝白茶当然是没问题的，而且白茶的营养价值和养生功能在六大茶类也比较好，特别是女士可以喝些白毫银针和白牡丹，在养颜的效果也挺好，白茶又称“女人茶”。白茶祛湿除热的效果很好，夏天喝茶可以试着冷泡白毫银针，而冬天可以煮老白茶喝。根据白茶年份的区别，品类的不同，每个季节都有适合的白茶可以喝，在口感上不同年份，不同品类的也有所不同可以适合不同的人群需求（整体上会偏淡）。
跟任何东西一样，每次饮茶都不宜过量，还有建议喝淡茶，
空腹不适喝茶，白茶也一样。
胃寒的老年人也不太适合陈年白毫银针。
最后建议常饮茶，饮淡茶。
白茶友约
昨天在工厂接待了五批客户，
回答了不下五十个问题，
其中一个问的问题跟这个差不离！
我是这么理解的：
白茶的营养价值和保健功效应该是茶叶里面属于佼佼者！
也是近些年白茶为什么火爆的根本原因
按品类分白茶有银针、牡丹、贡眉、寿眉！
还有根据储存年份区分各类老白茶！
白茶是可以天天喝的，但是要根据不同的体质
不同的节气选择合适的白茶！
比如说体寒和胃寒的人，就不适合喝老银针；
他应该喝点陈年的寿眉或者贡眉，最好煮着喝！
女生可以喝点三到五年的银针或者牡丹！口感适中，对皮肤，新陈代谢比较好！
有讲究的老茶人，就爱喝最稀罕的陈年银针。
还有喝惯了绿茶的人，可以喝些新产的白茶！口感绝对比任何一款绿茶要优！
喝惯普洱茶、岩茶、单丛等重口味茶的朋友；可以选择喝陈年的贡眉和寿眉！
顺带分享个事情：昨天有一客户说，我只做高端茶；所以找到你们公司。我纠正了他的说法！白茶没有低端茶，新的贡眉和寿眉；也许很便宜，但是放上十年，八年的就不比银针便宜了！
我说白茶更注重品质，不要单纯被外观所欺骗！品质好的白茶，才有储存价值和空间。品质不好的“白茶”，我只能给他加“”号了。
大家好！我是福鼎白茶始祖地品牌——宏逸茶业的小茗。不知道我的回答是否能够让你满意；如果有不同意见的朋友，可以在评论区留言！作为福鼎白茶发源人——陈焕的嫡传企业，做好每一泡好茶是我们因尽的责任和义务！欢迎大家关注【宏逸白茶】头条号；也欢迎大家到福建福鼎宏逸茶业基地做客（关注“宏逸茶业”微信公众号，可直接导航到我们基地）！感谢大家的辛苦阅读！
