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九個月寶寶便秘需要根據寶寶的便秘原因來選擇輔食。食物。寶寶便秘類型分積熱和虛證：1、積熱便秘，選擇菜汁湯：菠菜或白菜煮湯喝。蘿蔔汁：蘿蔔榨汁，放一些白糖，煮2-3分鐘，放溫以後服用。番茄蛋黃湯：番茄熱水煎，去渣取汁，加入雞蛋煮沸即成。2、虛證便秘：可以給寶寶服韭菜汁；新鮮土豆去皮攪汁服用。3、可以給寶寶輔食中加入火龍果、香蕉、獼猴桃等水果，均有助於緩解寶寶便秘。
家裡的那條河
從你的描述來看，你家寶寶的情況是食物攝入少，消化後餘渣更少導致的大便少、乾結。這樣長時間的飲食不足還容易引起寶寶營養不良。
所以要解決大便乾結先解決輔食餵養問題。
首先，9個月的寶寶每天奶量要保證在600ml以上。從你的描述看，你家寶寶每天的奶量是不夠的。你要找找寶寶不愛吃奶的原因:是不是要長牙了，是不是奶少了寶寶不好吮吸了。如果母乳已經不夠了就要及時加配方奶混合餵養。
其次，9個月寶寶的可以吃很豐富的食物了，像粒粒面、爛麵條都能吃了。還可以吃些蒸南瓜、蒸山藥泥等等。要注意的是一定要添加一些手指食物，不僅鍛鍊咀嚼力，緩解出牙不適，還可鍛鍊手眼協調能力。總之輔食準備的豐富一些，花樣多一些，寶寶自然會對食物感興趣。
第三，要增加輔食的次數。一般9個月的寶寶輔食可以吃3或4次，少食多餐。根據寶寶的作息時間，合理安排輔食時間。
希望以上對你有幫助。
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桃子媽媽momo
便秘是很多媽媽在養娃通關的路上都會遇到的難題，寶寶一便秘，很多媽媽都會覺得是因為缺水、“上火”，立馬給寶寶不停喂水。其實不然，便秘確實是由於腸道缺水，但腸道中的水分並不是直接喝進去就可以補充的喔。警惕喂水過多，不僅不能改善便秘症狀，反而加重寶寶腎臟負擔。
那麼腸道中的水分的多少和寶寶喝的水分的量關係不大，那腸道中的水是從哪裡來的呢？其實腸道中水分來源主要與腸道菌群、纖維素這兩大因素相關。腸道中的水是腸道菌群分解纖維素產生的，這種水分會讓大便變軟，從而緩解便秘。所以，寶寶便秘還是要從腸道菌群和纖維素的攝入入手。
如何預防寶寶便秘？這裡小便給你幾條建議：
儘量母乳餵養。母乳中的低聚糖就是一種很好的纖維素，這是配方奶中沒有的成分，所以喝奶粉的寶寶也會更容易便秘。同時，母乳餵養過程中，寶寶與媽媽乳頭的接觸過程也有利於寶寶建立一個良好的腸道菌群環境。
添加輔食的寶寶可以多添加綠葉菜、水果等，同時菜葉剁碎即可，不必要打成泥，過度的加工反而會破壞纖維素成分。
對於配方奶餵養，有沒有添加輔食的寶寶，媽媽可以給寶寶添加適量乳果糖用於緩解便秘。
方芮fighting
便秘應該是上火導致的，餵食的輔食需要注意搭配，我給你就一個孩子1到6歲的營養搭配圖，做下參考！
貝琪養生
分享幾點經驗給你:
1:配方奶粉一定要給孩子喝，配方奶粉根據孩子吸收能力搭配的，能緩解大便乾燥。
2:喝小米粥和米粉都是不錯的選擇，又不上火而且有營養，也能預防小孩乾燥。
3:準備一臺榨汁機，把水果，蔬菜榨成汁，給孩子喝。
4:水是最重要的，就喝白開水。
5:學一下幼兒推拿，沒事了給孩子做做按摩！
收趣小屋
這是一個令無數新手媽媽糾結頭疼的話題：輔食添加。各大育兒號內搜索，一大堆文章，五花八門，眼花繚亂。
輔食添加時間、順序、種類、各個階段所需的各種營養等等，讓人覺得這事怎麼那麼困難。
有一次，我在一個群裡談起有個一歲多的寶寶每天晚上夜宵吃蒸水蛋，然後生病了，積食發燒。立馬就有人跳出來說，生病原因多種，肯定不是因為吃雞蛋，然後吧啦吧啦地說雞蛋的營養學說和必須要吃的理由。
嬰幼兒真的需要如此多的肉類和蛋類的高蛋白質才能健康成長麼？為什麼我們發現隔壁鄰居家的孩子什麼都喂也長得不錯？為什麼我們父母輩小時候還有現在一些大山裡的孩子飲食單一沒有多少肉蛋奶水果也長得壯壯的？
為什麼我們那麼注重輔食添加，買了料理機買了繁多的米粉菜泥肉泥水果泥，寶寶還是出現這樣那樣的問題？
為什麼加輔食以後，孩子沒有因為營養更多了，身體更健壯了，而是出現睡覺不踏實，長溼疹了，容易感冒生病等症狀。
這些添加什麼菜、肉、蛋、水果的輔食添加的指導原本沒有錯，錯的是脫離了每一個寶寶自身的消化吸收能力，脫離了寶寶的生長髮育特點。
其實，這本來是件簡單的事。
就一個原則：順應嬰幼兒生長髮育特點，保護好寶寶稚嫩的脾胃。輔食輔食，何為輔食？輔助之食。既為輔助的食物，以清淡、容易消化吸收為宜。
▲米漿饅頭
軟糯可愛的娃就如同初初發芽的小樹苗，生髮之氣旺盛，但是小苗的根還是白白嫩嫩的，這個時候不需要施肥，只需要澆水，讓它接受風吹日曬，讓它的根延伸長粗。根系發達，何愁不成參天大樹。護好小苗的根本，是淺顯到農民伯伯們都懂的道理。
而人的根本，就是中焦的脾胃。脾胃破壞容易，養好不易。錯誤的輔食添加如同天天給小樹苗施肥，該澆水鬆土的時候施肥太多，小樹苗的根會爛，葉會黃掉。脾胃負擔過重的寶寶會出現各種各樣的問題。
先來看幾個案例:
案例1：寶寶一週四個月，發燒
寶寶長期便秘，餵養一直以米飯、麵條為主，輔以青菜、土豆、南瓜等，幾乎不吃肉、水果，即便給吃也只是偶爾，量也特別少。只是每天一個雞蛋沒有斷過。最近十來天雞蛋也沒吃，便秘沒有改善。羊屎蛋、黑臭，平均三天一次大便，偶爾自己排大便，但也排不盡，多數是開塞露幫其排便。
媽媽說每天一個雞蛋沒有斷過，雖然沒有肉和水果了，但從大便長期便秘來看，每天一個雞蛋已經明顯超過這個不到一歲半的寶寶的消化吸收能力。
案例2：寶寶馬上一歲，鼻塞，咳嗽。最近頭上下巴後頭長了熱疙瘩，癢。舌苔一直中後部厚。
基本每天都大便一次有時成形有時不成形，早上七點多吃點米糊多種穀物加大米的，然後吃點泥，泥指的是菜魚泥或牛肉米糊泥，十點多喝150ml母乳，一點多吃點米糊，四點左右喝150ml奶粉，六點左右吃點泥，七點多吃的糊糊，九點多喝120ml奶粉。之後就是吃母奶睡覺，前天晚上沒喝奶粉。之前晚上七點多喝的小米粥。
出汗多，額頭、後腦勺和後背出汗多，吃奶時出汗特多，早起頭下面有一圈溼的。
案例中提到早上中午下午晚上各一次的輔食，添加了菜、魚和牛肉。輔食超越了主食，頻繁的餵養，造成過多的能量在身體裡，出現了汗多，頭部長熱疙瘩，舌苔也顯示了同樣的問題：一直中後部厚。這就表明一歲的孩子脾胃承受不了。
案例3：12個月孩子發燒咳嗽
病前吃的魚湯麵，還有大骨頭湯，菜飯，雞蛋，蛇果，牛油果，母乳，昨天開始吃粥，加點青菜，然後母乳。昨天大便不成型，很粘，顏色黑，有些酸臭，量挺多的.
肉蛋奶水果都添加了，發病前的雜亂的輔食添加，出現了消化不好，大便的形狀軟硬氣味都不好了。
案例4：女兒7個月。咳嗽痰多，呼吸聲較粗，鼻塞流涕，噴嚏。
6個半月後有添加小米油。輔食後要吃奶，這樣一頓餵飽，這麼做了幾次。發病前出現便秘，表現出脹氣的症狀，排屁都顯得困難一樣，排出來的屁跟屎一樣臭。開塞露5毫升，拉出很厚很厚很臭的屎。感冒後，便秘倒沒有了，每天拉1-2次，但大便很爛很粘，顏色偏深黃。
睡眠一直都不好。經常容易突然啼哭，驚醒。
本身睡眠狀態一直都不好，加上輔食後立即餵奶，這樣幾次，超過脾胃的負擔，現在：便秘腹脹臭屁，睡眠經常容易突然啼哭，驚醒。
這四個案例我們可以看到的：
1.都在輔食添加期。
2.吃的比較“營養”
3.“大便都不行”
總結就是：
這些是不合適的輔食
就算是在寶寶正常狀態下的輔食添加，也容易出現一些情況，比如：過敏，起疹子起疙瘩，腹瀉或者便秘等，這個時候不論是中醫西醫的選擇都是停輔食。
▲米油
那麼，如何來解決輔食添加所帶來的問題呢？
通過觀察孩子的大便，食慾，睡眠情況，以及其他健康狀態，來靈活的調整孩子的輔食添加。有情況的時候，減少種類，減少數量。
1.“食後不可與乳，乳後不可與食 ，小兒脾胃尚弱，乳食並進，難以消化，初得成積，久之成癖成疳。”翻譯成人話就是輔食和母乳或者奶粉需要分開喂，餵了輔食不能馬上餵母乳或奶粉，餵了母乳或奶粉不能接著喂輔食。寶寶脾胃功能還沒發育成熟，消化吸收功能還在成長，母乳（奶粉）輔食連著吃，很難消化，容易積食，積食久了加重了會變成疳積。不能理解的媽媽自己試試吃飽飯再喝一杯奶，感受一下。
2.不餓，不喂。喂的過程，寶寶注意力出現轉移，避開勺子，想玩玩具或者爬起來坐不住，不喂。就算是隻吃了一口或者兩口，寶寶已經表達出不想吃的意圖，不喂。相信寶寶，相信他發出來的信號。
3.孩子大便、睡眠、胃口、情緒出現問題，暫時停掉輔食，只餵母乳，奶粉寶寶試著減少奶量，奶粉泡稀些。或者可以用米油，較為稀的米漿來代替，稍大一些的寶寶，可以改為只喂白粥。耐心等待寶寶狀態恢復。在寶寶狀態好的時候，可以嘗試添加新的食物種類。然後觀察大便和睡眠，並做記錄。
4.輔食儘量少添加寒涼食物。 包括性質寒涼（黃瓜、西瓜、柚子、梨等，黃瓜和西瓜三伏天可適量食用）和溫度涼（冷飲、冰淇淋、及冰箱內取出的食物等）；下午四時以後不吃肉及死麵類不易消化食物、水果、糖、巧克力、太甜的點心和蛋糕等；晚上睡前兩小時及入睡後不要添加任何食物。
5、不要過早添加輔食、也不要一開始就添加難消化的肉蛋水果等。藥王孫思邈在《千金要方》寫到：“兒早哺者，兒不勝谷氣，令生病，頭面身體喜生瘡，愈而復發，令兒尪弱難養。”
北宋兒科醫家閻孝忠在《閻氏小兒方論》寫到：“半歲以後，宜煎陳米稀粥，取粥面時時與之，十月以後，漸與稠粥爛飯，以助中氣，自然易養少病。唯忌生冷油膩葷茹甜物。”
▲紅蘿蔔米糊
上面兩段說的意思是：寶寶的輔食適合6個月後加，加太早了，就會傷及脾胃，孩子容易體弱難養，易出現各種皮膚問題。第一口輔食要吃“米油”，等十個月後，再逐漸吃稠粥，來養脾胃，要忌口生冷油膩、不乾淨、過甜的食物，這樣孩子自然好養少生病。
順應嬰幼兒生長髮育特點，就是說兩週歲以內的嬰幼兒生長迅速，每個階段有不同的大運動和精細運動的發展。我們要做的就是順著自己寶寶自身的發展和脾胃功能發育來決定輔食添加的時機。
寶寶6個月左右，第一口輔食應該是米油。
“米油賽人參，嬰兒食米油”“百日則肥”。現在很多媽媽不知道米油什麼了。糧食是植物的種子，植物的種子熬出來的湯，本身所蘊含著的強大的生命力，是其他食物所不具備的。這個種子當中所蘊含的那股強大的生命力對孩子身體成長是非常重要的。所以米麵是最能補養最好消化的食物，而米油又是大米的精華中的精華。
7-9個月的輔食：米油、白粥。
10-12個月：輔食：米油、白粥、土豆南瓜紅薯等軟綿易消化逐步添加少量在粥裡。
“陳米”，也叫陳倉米，是帶殼稻米妥善保管一段時間後脫殼而來，這時米的油性和寒性會大大下降，不傷孩子脾胃。文中的“粥面”即粥上面的那層粥油、湯水，不帶粥粒的米油。
▲紅棗米漿
1歲-1歲半
學習走路，運動量開始加大，主食（母乳或者奶粉）慢慢減少，輔食添加量增多，可以添加根莖類蔬菜，土豆，南瓜，紅蘿蔔，西葫蘆配粥、饅頭、蔬菜麵條，以及其他的發酵過的米麵製品。
1歲半-2歲
走路越來越穩，語言能力發展迅速，能做開瓶蓋、解紐扣等精細動作了，能夠抓握勺子往嘴邊送。輔食逐漸變為主食，奶量進一步減少，寶寶坐著學會自己用勺子吃飯。以奶為主的逐漸換成主食：粥、飯、麵條等發酵的米麵製品，根莖類的蔬菜，可以每週嘗試一兩次雜糧，燉至軟爛的豆類，花生，紅薯，山藥，蔬菜可以由剁碎軟爛的質地逐漸轉為塊狀。
▲南瓜紫薯饅頭
那肉蛋水果能不能添加呢？不添加是否會缺乏營養呢？ 我們說輔食添加就是輔助的食物，最重要的能量營養供給還是來源於主食。寶寶的主食：母乳或者奶粉，這裡面的蛋白質氨基酸微量元素等等已經足夠寶寶所用。
肉蛋如果要添加，需要等寶寶磨牙也長出來後，有咀嚼能力的時候，大人給肉片和蛋，寶寶能慢慢地嚼然後吞進去。
小孩正準備要茁壯成長，陽氣對他們來說是至關重要的，水果雖然可以補充維生素，但是大多數的水果性質都偏寒涼，那這種生涼就會影響到脾胃的陽氣，如果我們能夠做到五穀為養的話，五穀當中本身就有很豐富的維生素。一歲內的寶寶最好暫時不添加水果。
▲五彩蔬菜面
曾經見過的一位中醫老師說：
「現在的人啊，主要就是太富裕了，整天想著給小娃娃吃什麼有營養的。哪像他們小時候就喝點粥，也能長這麼高大。」
還有一位國外的做針灸的華人中醫說：
「不知道為什麼國內城市裡的小孩普遍都鼻樑發青、牙齒黑斑、臉色青白，而且媽媽們都說帶得辛苦極了。」
歷代醫家對小兒生理特點的論述很多，主要為臟腑嬌嫩，形氣未充，生機蓬勃，發育迅速。就好比旭日之初升，草木之方萌，欣欣向榮。從輔食添加之初就護好根本-脾胃，能讓寶寶如樹苗般茁壯成長為參天大樹。
古人歌訣雲：四時欲得小兒安，常要一分飢與寒，但願人皆依此法，自然諸疾不相干。
▲米粑粑
總的來說，輔食添加的大方向就是在保證主食（母乳或者奶粉）為主的情況下，以寶寶自身的生長髮育階段和狀態為主。輔食是讓寶寶學會用勺子吃東西，學會咀嚼，從奶過渡到與成人一樣飲食的輔助的食物。
每個人都是自然的孩子，順其自然的進行輔食添加，不刻意，享受著養育孩子的樂趣。當明白這些，運用能護好脾胃的輔食添加，我們更能夠在育娃過程中體驗到擁有渾身散發著健康快樂氣息的孩子的那種幸福。
羊爸爸中醫育兒
寶寶現小免疫力低下！便秘說明胃腸道吸收不好！建議一下幾點希望能夠幫助到您！
1、給寶寶提供優質蛋白質提高免疫力，讓寶寶勤運動，給寶寶多做些按摩！
2、給寶寶補些優質鈣片，記住了鈣和鎂比例2:1才能夠吸收！有些小孩的鈣節石的也不在少數！這是選鈣不當造成的！
3、多補些含維生素的食物，提高免疫力預防感冒！多補些含纖維素的食物。通便！
4、最主要的喝點益生菌，這個是調理胃腸道最好的首先！只有胃腸道調好了，才能吸收，吸收了才不會便秘，不便秘了才能健康！健康了才能更好的發育……
最後也是給一些為人父為人母的寶爸寶媽的建議！平常多關注一些關於兒童健康方面的知識！慢慢的你就會懂得如何照顧寶寶的！遇到疾病才不會慌知道怎麼應對！何樂而不為呢？
預祝全天下的寶寶健康成長！平安一生一世！
營養加油站
給我家寶寶一樣，是不是你寶寶也是這樣吃什呢東西不嚼直接吞嚥下去，若果這樣的話就是寶寶可能脾氣性格方面比較著急的那種，這個也不用擔心，我家寶寶就是這樣，吃什麼拉什麼，還老是腸胃發炎，這個等他再大點，慢慢就好了，現在吃東西的時候硬點的東西，你用豆漿機給他打碎了讓他吃，不用擔心的多注意點等他在大點吃什麼就沒事了
快樂健康小寶寶
寶寶便秘雖然表現為排便困難，但更深層次意味著寶寶飲食結構不合理，需要做出調整。比如:餵養過於精細，蛋白質攝入過多，膳食纖維不足，飲水量不達標，缺乏運動，過量補鈣等等。
寶寶添加輔食後要多喝水，容易便秘在輔食裡面加點火龍果，西藍花，南瓜，香蕉（選擇自然熟透的），適當添加點油類，可以選擇核桃油比較好，這些都可以起到潤腸通便的作用，此外，還可以在主食中加點粗糧，多吃一些富含膳食纖維的食物，還有就是幫助寶寶養成定時排便好習慣。
寶寶便秘除了飲食調整以外，還可以嘗試推拿來改善。
