LEI1210
自由搏击是目前世界比较流行的一种打法，他来自于日本的踢拳。现在改成了一种比赛的规则，相比于中国的散打，其实泰拳选手更适应打自由搏击的规则。很多散打运动员刚刚打自由搏击的时候都会有很大的不适应，因为不管是动作，得分规则，擂台，甚至比赛节奏都有很大的不同，下面我们就来对比一下他们的区别
动作：自由搏击是以拳，腿，膝为主要动作，摔倒是不得分的，而散打是以拳，腿，摔为主，腿法还有一个侧踹腿，不允许使用提膝，鼓励摔倒并得分，并且他们动作发力的方式也不同，散打以快为主，自由搏击以重为主
规则：自由搏击提膝不能连膝，不让搂抱，以重击为主，得分为减分计算，被重击一次减一分，一局被读秒三次直接判输。散打的得分为加分计算，每个有效击打加一分，所以他们动作比较快，摔倒三次判输，打（推）下擂台三次判输
擂台：自由搏击一般采用围绳擂台，因为没有打下擂台的规则，一般运动员不用担心走到边角位置，散打采用无围绳擂台，因为有打下擂台的规则，一般运动员会很小心走到边角的位置
至于比赛节奏自由搏击会比较慢一点，他们需要找机会打重击，一般不会轻易的暴露自己的漏洞。而散打比较灵活将就快进快出，会用小动作不停的骚扰对方，然后想办法近身摔倒或者各种接腿摔。总之这两个打法上有很大的不同，一般练过的也会很容易分辨出来
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奥辉搏击
大家好，我是搏击迷阿亮。我来回答这个问题。
散打和自由搏击都是两位运动员在擂台上进行拳脚对抗，所以有很多观众无法分辨其中的的区别，其实如果细心了解很快就能了解其中的奥妙。
首先是规则，散打的规则允许摔法，除了拳打脚踢，运动员可以用摔法得分。而自由搏击为了比赛的流畅性和观赏性是不允许使用主动摔法的，并且如果搂抱过多会被警告甚至会被扣分。
其次是分制，散打是得分制而自由搏击是减分制。具体来说，得分制是通过拳脚击中对手或用摔法摔倒对手得分，起凭分是0分，击中对手得1分摔倒对手得2分，这样规则让运动员更重视击中对手而不是重创对手。而减分制的起凭分是10分，如果重击对手，对手减一分，读秒对手，对手减二分，这样的规则导致运动员以重击ko对手为主要目的，比赛的观赏性大大提高，这也是自由搏击规则成为世界主流规则的主要原因。
不得不说，散打规则不是世界主流，其比赛的观赏性和激烈程度比不上自由搏击规则，散打运动员打自由搏击比赛常常不适应。好在武协也认识到散打规则的缺陷，正积极的改良散打规则，相信未来散打比赛的观赏性和对抗性会有很大的提高。
搏击迷阿亮
①自由搏击是一个中文翻译名词。这个中文名词最早出现于香港对运动项目Kickboxing的翻译。这个词的直译就是“踢拳”。其本意通俗点就是站着随便打，一方倒下停止攻击。其涵盖面很广，当然各种该运动下的各种比赛规则也不径相同。但是大同小异，只是对部分规则有所不同。比如踢拳（此处为狭义的踢拳，以“踢拳”命名的技法，比如日式踢拳，荷式踢拳，美式踢拳），泰拳，散打，极真空手道，跆拳道，空手道，手搏，萨法特等等等等。每一种比赛规则都不同，甚至同样一个技法的比赛规则也不尽相同，比如跆拳道就有两种不同的规则。
但不管你是日踢，还是荷踢，或者是跆拳道，泰拳，散打，手搏，萨法特还是极真等，所有站立拳打脚踢，倒地不能继续打的，都属于踢拳（此处为广义）范畴。
如果这样你不能理解，可以简单的做个比喻“赛跑”，只要是比跑步的都是赛跑。当然赛跑包括一百米，两百米，四百米，八百米直到马拉松，还有障碍跑等等，其范畴都是“赛跑”。
散打只是一种由中国人开创的站立式现代竞技格斗运动及技法。也可以说是“中式踢拳”。
绿城大叔
自由搏击：可以使用技术拳法，腿法，膝法。
自由搏击规则的比赛（国内赛事）：如昆仑决，武林风，峨眉传奇……
散打：可以使用技术拳法，腿法，摔法。
目前国内的散打比赛多数都是体系内比赛，比如市散打比赛，省散打比赛，全国散打比赛都是由体育局武术协会组织的比赛。
龍拳格鬥
自由搏击可以用拳，腿膝但不可以用摔法，（有些赛事可以接腿摔），以重击为判法标准，散打可以用摔法，并且得分很高，如果不KO，就以点数获胜。
风儿不醉1
散打有更严格的规则要求。自由搏击则更自由一些！
安康57018
所以我不喜欢台上的表演，有规则的不管多强，都不如街头的小混混。无规则才叫真功夫。
用户2744472146894
相差无几，散打有摔法，自由搏击不允许，更不得分，而且自由搏击有用膝法，散打没有！
诚成168364392
自由搏击就是我想怎么出拳就怎么出拳、想怎么踢腿就怎么踢腿等等，没有认何限制这就是自由搏击！散打就是一招一式等等不像传统武术是套路，跟自由搏击、泰拳、是一样的！😁
截拳道365
没区别。打伤了不赔钱就是散打。打伤了蹲大牢就是斗殴
