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山楂又叫紅果、棠棣、山裡紅、性溫。它也被稱為長壽果品，
有消極化石，活血化瘀，生津止渴的功效。對吃肉導致的積滯、洩瀉、血淤閉經、產後惡露、胸痛、腹脹、肝脾腫大、高血壓、高血脂等有食療作用。
現代研究也發現山楂含有豐富的維生素C，其所含維生素C的含量在水果當中，僅次於打大棗和獼猴桃居第三位，鈣含量在鮮果中名列前茅。山楂有擴張血管、改善冠脈血流量、心臟功能，興奮中樞神經，有降脂降壓、軟化血管的作用，所以更年期人們都吃山楂，能有效預防心腦血管疾病。特別要提醒維生素C，主要是在新鮮山楂當中。
山楂中含有維生素、胡蘿蔔素以及黃酮類等物質，對自由基有拮抗作用，更年期多吃山楂可以增強機體免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。
但是有脾胃虛弱、胃潰瘍、胃酸過多、齲齒等應該少吃一些。
戫晨說
山楂是很好的中藥，它能消積通便，健胃利脂，活血融栓，如果將炒山楂與桑白皮配方，是減肥的良藥。在中醫藥方的藥性方面:萊服子偏醫麵食，山楂消肉食之積。所以山楂對更年期的人也是有益的。
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山楂具有消食化積，降壓降脂軟化血管作用。
行走青春881
杏林回春21
胃酸分泌過多的人千萬別吃山楂。當然你見了山楂就犯怵。誰有吃山楂的願望誰就吃，這也屬人類的本能。
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