家長要大聲喝罵子女，都有各種不同的原因，叫他們換衣服出門(好幾次)，或者又把牆身塗得亂七八糟等。日常各種大小事，都可以令父母要大大聲教訓孩子。
大聲喝罵的確可以(暫時) 舒緩壓力，不過之後的事，你仍然要處理的，包括對情況或者父母自己感到失去控制，都是一種難過的感受。
專家說，大聲喝罵並沒有效果，特別是你經常如此。「這往往變成了背景噪音一般，孩子都學習不再理會。不過，有些情況下，喝鬧是必須的，例如緊急情況，如孩子要跑出馬路等。」
同時，喝罵會把已經充滿壓力的情緒再升級。當你向子女喝罵時，他們會出現恐懼，或者處於一個「戰鬥」狀態。「當時，孩子都不能處理你的說話，只知道你在大叫，而他們的反應只有不理會，或者向你回罵。」
要緊記的是，孩子和成年人看事物，都有所不同的。
不想喝罵的話，我可以怎樣做呢？
1.用詞
「緩慢而有權威的語氣，可能會更有用，特別是你在解釋某些不能接受的行為、原因及感受，會更有說服力。這可以教導孩子有同理心，以及如何肯定地表達自己。」
2.休息一下
「先確保孩子處於安全的環境，然後走開一會，深呼吸，再冷靜地回到現場。以一個堅定的聲音(和平時不一樣)去說話，這給孩子知道，你對要說的事充滿信心，控制著大局。」
3.妥協
育兒不一定要「贏」，規則是重要事，不過在範圍內可以有靈活度。舉例說，你要關掉電視，孩子要求多看10分鐘，不妨同意5分鐘，這可以讓孩子感到有一定的控制，而且你實在有聆聽他們的要求。
4.瞭解自己的感受
在一個平常冷靜應對的情況下，你發了脾氣，這代表你有一些關注的事。「花點時間瞭解自己的狀況，想想這如何影響你的育兒方式和態度，嘗試客觀地看看這次事件。」
談何容易呢？但這是有效的。
5.有同理心
雖然孩子剛剛刺激了你，而要你向他表達仁慈是很困難的事。不過，「嘗試瞭解孩子的行為，你會更明白他們為何不理會你。以後再有同類情況，你就不會再喝罵了。」
6.良好行為SEED
這個SEED方法有助你在開始喝罵之前，就化解了一切。
S – 如果孩子拒絕你的要求，嘗試表現(Show) 同情心，讓他們知道你明白的。
E – 解釋(Explain) 你這樣要求的原因。
E – 提到你的期望(Expectations)，告訴孩子你的要求，適時再提醒他們。
D – 轉移(Divert) 他們的注意力，去一些正面的事情上。
7.盡力而為
不用介意喝罵到中段，突然停下來，走開冷靜一下。「大部份父母都會喝罵的，而且往往不自知。要停止喝罵並不容易，特別是有人對你如此之時。」
「當你察覺到音量變高的時候，就嘗試停止說話，給自己時間思考一下要如何反應。你會更冷靜地回應情況，同時讓孩子知道你可以控制好自己的情緒，這其實有助他們學習怎樣控制情緒。」
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