12月份已開始進入了寒冷的冬季，
這一時期容易出現霧霾天氣，
不僅呼吸道疾病多發，
非職業性一氧化碳中毒也經常發生。
市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，
預防流感、水痘、猩紅熱，
同時冬季是諾如病毒性腹瀉的高發期，
在日常生活中，勤洗手，注意飲食衛生。
呼吸道傳染病
冬季是流感、水痘、猩紅熱等呼吸道傳染病的高發期，由於氣候寒冷，為了保暖，室內開窗換氣的時間比較少，病原體容易通過呼吸道傳播，學校、幼托機構等集體單位容易出現暴發疫情。主要預防措施：
➤應注意防寒保暖，加強體育鍛煉，疾病流行時少去公共場所，並儘量戴口罩。
➤保持良好的個人衛生，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。
➤保持好環境衛生；雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手；打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。
➤家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通。
➤疾病流行期間，托幼機構及中小學要認真開展晨、午檢工作。
➤在疾病流行期，如出現發熱、咳嗽、出疹等症狀，應及時就醫治療，居家隔離治療時不要與其他人接觸。患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
諾如病毒感染
諾如病毒是冬季引起感染性腹瀉的最主要病原體，常在社區、學校、餐館、醫院、託兒所及孤老院等處引起集體暴發，預防諾如病毒感染引起的腹瀉，要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”。
諾如病毒是怎麼傳播的呢？
諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，感染原因主要有：
➤食用諾如病毒汙染的食物或飲用諾如病毒汙染的飲料；
➤接觸諾如病毒汙染的物體或表面，由手入口；
➤直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具。
感染了諾如病毒都有哪些症狀？
➤潛伏期多在24～48h，最短12h，最長72h。
➤感染者發病突然，主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。
➤兒童患者嘔吐普遍，24h內腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。
➤也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀，嚴重者可出現脫水症狀。
我們應該如何防治呢？
➤勤洗手，尤其是飯前便後。
➤喝開水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鮮及水產品。
➤無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃。在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應及時放入冰箱並不要儲存太久。
➤不要與諾如病毒腹瀉患者直接接觸。
➤清理患者嘔吐物及糞便時須戴上口罩和手套，用含氯消毒劑清洗或浸泡消毒。
霧霾
（注：上圖為資料圖）
一氧化碳中毒
我市非職業性一氧化碳中毒主要發生農村及城鄉結合部，與冬季採暖方式有關。
因此提醒市民：
➤家庭中儘量不要燒炭或使用含碳燃料取暖。在燒炭或使用含碳燃料取暖時以及使用燃氣熱水器時，不要密閉房間，要保持良好的通風，排風管通暢勿堵塞，洗浴時間切勿過長。
➤室內火爐要安裝煙囪，如果不安裝煙囪的話，在夜間睡眠的時候一定要把它放在室外。
➤使用管道煤氣爐灶燒煮時，要防止管道老化、跑氣、漏氣。燒煮時防止火焰被撲滅，導致煤氣溢出。
➤不要長時間在密閉車廂內靠發動機供暖，更不能在發動機持續運轉時在車廂內睡覺。
➤不要在密閉的室內吃炭火鍋、點炭火盆。
➤一旦發現類似一氧化碳中毒患者，應及時打開門窗，將患者移離中毒現場至通風處，鬆開衣領後及時送醫院搶救治療。
除注意上述疾病預防外，
由於冬季氣溫變化大，
患有哮喘、老慢支、高血壓、冠心病
等慢性病患者應注意保暖，
預防疾病復發。
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