趴着睡的宝宝更聪明吗？需要改变睡姿吗？今天带你走入俯卧睡姿的世界，带你了解俯卧睡姿的优缺点。解开你心中的小疑问
宝宝为什么喜欢趴着睡
刚学会转身的宝宝总在你不注意的时候自己翻身趴着睡觉了，为什么趴者睡觉，看似更复杂更难的姿势，却能给宝宝带来安详宁静的睡眠。原来在宝宝还未出生前，在妈妈的肚子里就是这样的姿态，背部朝外，同时蜷缩着腹部，像青蛙一样的睡眠的姿势将自己保护起来，误以为自己还在妈妈的肚子里，因此宝宝看到趴着安静的睡时，其实宝宝会错以为自己还在肚子里。
那么趴着睡对身体有影响吗
通过刚刚的介绍，宝爸妈应该也知道宝宝为何喜欢趴着睡，但是趴着睡，那么问题来了，趴着睡对心脏以及肺部的压力是不是增大了呢，不利于宝宝的健康成长；其实你想错了，宝宝正反两面其实差不多，但趴着睡觉对器官的挤压相对来说更小，而且能够帮助宝宝在呼吸时受到的阻力更小，使宝宝的睡眠能够安静平稳，更是有助于宝宝睡眠质量的提升，促进宝宝的发育。
优质睡眠的益处
1、良好的睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态等都起到提升的作用，好的睡眠以为着更聪明的大脑
2、长高个
根据研究表明，百分之70的生长激素都是在宝宝深度睡眠时产生分泌的。因此优质的睡眠意味着更高的身高优势
3、能力储备
睡眠是人们恢复体力最有效直接的办法，良好的睡眠可以为宝宝提供充沛的活力以及良好的精神状态，相反，睡眠质量差，能量不足，宝宝就然后暴躁、哭闹、活动力下降等
4、促进肠胃消化
是否发现宝宝只要一趴着，屁股就咕噜咕噜的开始放屁了，趴着促进宝宝肠胃蠕动，减少肠胀气的风险
宝宝需要睡多久
老人常说新生儿就只会吃和睡，其实是对的，新生儿宝宝在绝大部分时间都是花在睡眠上的，那么宝宝需要多久的睡眠时间才是正常呢？
0~2个月 宝宝通常需要睡眠20个小时
2~6个月 宝宝通常需要睡眠14~20个小时
6~12个月 宝宝通常需要睡眠14~16个小时，
1~3岁 宝宝通常需要睡眠10~12个小时
那么怎么分辨宝宝的睡眠时间是否充足呢？如果白天安静、精神状态好、会配合玩耍，相反如果一直哭闹、昏昏欲睡等就是代表宝宝没有休息好
趴着睡的风险
趴着睡当然也存在一定的风险，当宝宝趴着睡觉时，或者翻身到趴着睡时，很容易发生窒息的可能，也就是上期说的猝死 ，因此宝宝在趴着睡觉的时候，大人时刻需要在身边监护着，使宝宝的鼻子永远都处于视线范围之内，练习抬头、肠胀气、入睡前都可以尝试趴着，但如果是夜晚入睡，无人监管时，最好不要使用趴着的姿势。
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