懷孕初期孕媽媽的身體發生著各種各樣的變化，連眼睛也不例外哦。

懷孕初期眼睛有哪些變化？

1.視力變化

懷孕時激素、代謝、液體瀦留和血液循環的變化都會影響孕媽媽的眼睛和視力。

如果孕媽媽懷孕時在經歷視力變化，通常不會有太大的感覺。大多數孕媽媽都會發現自己比懷孕之前有一些近視。如果孕媽媽原先就戴眼鏡，雖然不大可能需要改變自己眼鏡的度數，但是也是有可能的。如果孕媽媽感覺自己的視力變化很大，最好去檢查一下。

2.其他變化

孕媽媽可能會發現懷孕後眼睛會更乾澀或發炎。還可能會出現角膜形狀、角膜厚度的細微變化等。

如何保護好眼睛？

妊娠期間，孕媽媽角膜因生理改變發生多種變化，由於角膜含水量增加，透氣性變差，戴隱形眼鏡時，容易缺氧導致角膜水腫，並對眼睛造成危害，一旦隱形眼鏡不潔，更易滋生細菌，使角膜產生炎症、潰瘍。所以，孕媽媽並不適合常戴型隱形眼鏡。

2.不要長時間看書或者電視

長時間看東西，如看書、電視等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會，或遠眺一下，以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢。

3.合理補充維生素a

維生素a有維持角膜正常，緩解角膜乾燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用。如果缺乏維生素a，會出現角膜乾燥、怕光、流淚等現象。因此，孕媽媽應多吃富含維生素a的食品，如多吃一些胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛辣食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。

4.注意用眼衛生

一些眼病，如沙眼、瞼緣炎角膜潰瘍等都是由於不注意個人衛生造成的，因此，平時不要用髒手揉眼，不要用不潔淨的毛巾擦眼睛。

5.需要注意的情況

眼睛症狀可能是孕期具體問題的徵兆。比如高血壓或子癇前期，可能會引起視覺障礙。當出現複視、視力模糊、對光線敏感、暫時性失明、看到斑點或閃光、眼睛浮腫、眼睛疼痛或發紅等症狀時，及時諮詢醫生。

我眼睛本來就是近視了 懷孕了眼睛更加酸澀了

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