原計劃滿6個月給橙寶寶添加輔食的，但看到他那渴望又期待的小眼神，我實在不忍心啊~~~於是五個半月的時候，我們就正式開啟了輔食之路。
第一口輔食：含鐵大米米粉
敲黑板：一定要買市售的含鐵大米米粉，不要聽老人說什麼自己熬大米湯喝米油...
（我給橙寶買的是貝拉米的原味米粉）
day1-day5：純米粉
方法：取1-2勺米粉倒入碗中，加溫水向一個方向攪拌一分鐘，前期的輔食一定要細膩的，稀稀的，寶寶更好吞嚥和吸收。
day6-day8：土豆泥米粉
（適合蒸的食物：土豆胡蘿蔔南瓜山藥等。適合煮的：根莖類蔬菜）
方法：一個小土豆洗乾淨去皮，切成1-2cm小塊，倒入輔食機蒸15-20分鐘，加少量水攪拌成泥。取1-2勺土豆泥添加到調製好的米粉中，攪拌均勻即可。
day9-day11：胡蘿蔔米粉+蘋果泥
方法：胡蘿蔔比較容易染色，切完儘快把刀具洗乾淨。不過我的菜板還是輕微染色了，勺子嘛，已經變成均勻的胡蘿蔔色了。
蘋果儘量選擇軟糯蘋果，可以拿小勺颳著直接喂。水果類不需要蒸熟，營養不流失~腹瀉的寶寶除外。
day12-day14：菠菜泥米粉+香蕉泥
方法：菠菜洗淨，放入水中浸泡半小時（去掉農藥殘留）只取菜葉部分（莖稈容易導致寶寶腹瀉所以要去掉哦~）沸水下菜葉，焯水三分鐘顏色變深煮熟即可，時間太久會流失營養哦~菜葉放入輔食機，加適量涼白開攪拌成泥。最後添加到調製好的米粉中攪拌。
香蕉拿小勺颳著喂就可以啦。
day15-day16：南瓜泥米粉+牛油果泥
牛油果多加一些涼白開更好攪拌哦~
day17-day18：小白菜泥米粉+蘋果泥
day19-day20：山藥泥米粉+香蕉牛油果泥
注意！
添加輔食後的便便會比之前敢稠一些，有的會成型，只要顏色正常沒有明顯腹瀉就OK，有些寶寶會有便秘，可以多給寶寶喂水喝，或按摩肚子，或用益生菌調理一下。時刻觀察寶寶有無過敏現象~~
橙寶六個月體檢有輕微缺鐵，所以打算繼續吃菠菜泥，高鐵米粉，另外近期準備開始添加少量蛋黃泥，補鐵攻堅戰......
（未完待續）
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