98歲醫生年輕照不輸明星，談到長壽，她說多喝3碗湯，但有1事不做！
98歲中醫朱南孫老前輩年輕照片長相不輸明星，年過90歲的朱老至今保養的很好。朱老是國醫大師之一，在婦科領域有自己的見解，再加上本身是女人，所以，老前輩很會通過飲食和生活習慣來保養身體。朱老現在皮膚氣色都很好，很少生大病，在一次採訪中，記者問到朱老保養、長壽秘訣時，朱老回答道：“民以食為天，我在生活中比較注重氣血、腸胃和血管，腸胃不適、氣血不足、血管不通暢，很容易影響氣色和營養吸收，所以我經常喝3碗湯，但有1事不做。
一、多喝3碗湯
第一碗、四紅湯：準備當歸、雞蛋、桂圓、枸杞、紅糖、紅棗6種食材。由於湯中包含4種紅色食材，所以命名為四紅湯。首先將食材簡單處理乾淨，然後將當歸切段，紅棗去核切片，桂圓去皮，將所有食材（除雞蛋外）一同放入鍋中，雞蛋後打入鍋中，煮好後燜一會。四紅湯中食材大多有補血養氣效果，堅持食用四紅湯可以補血養氣，氣色更好。
第二碗、養胃湯：準備猴頭菇、紅棗、枸杞、瘦肉、姜、薏米6種食材。將食材處理乾淨、切成自己喜歡的形狀以後。鍋中放水燒至50度左右，把猴頭菇放入進去，浸泡2小時後撈出，瀝乾。鍋中放入瘦肉，煮沸抄一下後備用。另起一個放入瘦肉、猴頭菇，一個半小時後放入其他食材繼續煮，煮熟後盛出。很適合健脾養胃、壓力過大、臉色蠟黃人群食用。
第三碗、排毒湯：準備紫菜、食鹽適量。將食材處理乾淨，鍋中添水，煮熟後放入紫菜，煲成湯後撒入適量食鹽。朱老認為，年紀大了應該注重保養心腦血管，紫菜被譽為長壽菜，其中含有部分元素，可以起到保護心肌、增強心臟功能、預防高血壓等作用，堅持飲用還能保護動脈血管，對血管好處很多，血管通暢人更長壽，還能預防慢性疾病。
二、有1事不做：朱老保養身體，很看重養心。朱老認為，心一亂，很難靜下心，久而久之，一些負面情緒就隨之而來，養生可以堅持，養心在於控制情緒。所以，胡思亂想這件事，她幾乎不做，在生活中，朱老面對各種事情，均以樂觀的態度面對，所以，朱老建議大家不要胡思亂想，既來之則安之，面對生活中的酸甜苦辣，讓心情放鬆有利於健康。
98歲朱老年輕照片不輸明星，即使年過九十，也依然氣色紅潤、身體好，提起長壽，她建議大家多保養氣血、血管和脾胃，氣血養好可以使面色紅潤，還能降低婦科疾病發病幾率，血管養好可以預防血管疾病，脾胃養好更利於營養吸收。老前輩堅持常喝3碗湯，少胡思亂想，飯後堅持走百步，鐵打不動的習慣讓老前輩長壽更健康。
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