[cp]面部疲勞真的很顯老，臉頰肌肉老是下滑，滿臉滄桑感❗️教你五個按摩手法拯救疲勞臉❗️
美容師跟我說，我臉上皮膚也太緊張了，我自己感受了一下，的確是我的下巴不自覺的上揚，牙齒會不自覺緊扣帶著嘴周圍的皮膚也是繃緊的感覺~雖然我沒有緊縮眉頭的習慣，但額頭的肌膚也是有一點緊張的~按照美容師來說，皮膚老化，鬆弛，皺紋都和麵部疲勞密不可分❗️跟著她認真修煉了幾天，總算是調節過來了❗️
面部疲勞真是個魔鬼吧？這麼多症狀我都有
1️⃣牙齒緊扣，下巴周圍皮膚緊繃
2️⃣眼睛周圍細紋、黑眼圈、法令紋
3️⃣臉上膚色不均勻或整個灰暗
4️⃣不自覺的緊鎖眉頭，眉心有川字紋
5️⃣感覺平時好用的化妝品突然難以吸收
6️⃣洗完臉有酸脹緊繃感
7️⃣粉底霜塗不均勻
8️⃣好容易長粉刺，此起彼伏
出油 毛孔大
美容師推薦我做面部穴位按摩，真的管用，因為我的法令紋川字紋鬆弛和毛孔粗大都有非常明顯的改善~
方法總結下來就是：會按摩‼️+會敷面膜‼️+會補水‼️+會休息‼️
✅臉部排毒放鬆按摩大法：
我每週會做兩到三次，出差沒法去美容院我就會自己按~用面膜精華就行沒必要費用按摩精油~精油會更挑膚質
1️⃣基本排毒：臉頰靠近耳朵的地方有個凹陷處，輕輕按壓後，往下推到鎖骨位置*3次
2️⃣額頭暗沉：從額頭中間往兩側推，推到太陽穴輕按一下，往下延推到臉頰到鎖骨*3次
3️⃣眼周細紋水腫變大眼：從太陽穴到眼下部位，從眼尾往眼頭推，繼續網上，到眉頭輕按一下，推到太陽穴，重複第二步的動作*3次
4️⃣臉頰鬆弛：一手託著下巴，另一直手用力由下往上推法令紋的地方，一直推到眼下，延伸到第一步，左右兩邊*3次
5、6步看圖！
這個得堅持做，一兩次效果不算明顯
✅會敷面膜：
做完按摩後一定要敷一張能夠緩解面部疲勞的面膜，鎮靜舒緩，按摩可以讓精華更好的吸收，膠原蛋白進到皮膚裡才能緩解面部疲勞~
敷的時候一定躺著，睡個十幾分鍾也ok，放一點舒緩的音樂身心放鬆了效果還會更好
其實敷完面膜之後明顯感覺整個臉會很放鬆，有點像睡著那種放鬆的神態~
補水休息篇放在附圖了，要看！
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