胃疼已經成為大多數人的天敵，大家更是對它恨之入骨，可是你知不知道胃疼其實是你一手造成的。
胃病在日常生活中比較多見，常見的有淺表性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁返流性胃炎、萎縮性胃炎、及十二指腸潰瘍等，常見症狀如泛酸、噁心、噯氣、口臭、胃痛、腹脹、厭食、消瘦、腹瀉、便秘等。工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等，這些都很容易感染上幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌就是導致胃炎、胃潰瘍的病因之一。
如果想好好照顧好自己的胃，那就要多吃以下這幾種養胃食物了。
第一種：桂圓
和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
第二種：捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
第三種：菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
第四種：胡蘿蔔
性味甘平，“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。
除了食療外，還可以搭配上按摩，效果會更好。在每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長期堅持，就可以有效改善胃病問題。
在我國，胃部健康問題已經十分嚴峻，目前超過70%的人感染了幽門螺桿菌，有些人甚至還不知情。現在除了去醫院檢查外，大家還可以用愛衛胃炎檢測試劑進行檢測，僅需5分鐘、3ml尿液就可以知道結果，比去醫院檢查更節省時間。
愛衛胃炎檢測試劑主要是通過檢測尿液中氨基酸與該試劑的特異性反應，即可判定被測試者體內是否有癌細胞活動。據悉，這款試劑的準確性很高，它經過FDA，以及中國多家權威醫療機構數萬例臨床，是市場上唯一定量檢測試劑。如果你遇到上腹疼痛、早飽、口臭、噁心嘔吐、腹脹等症狀，就可以用愛衛胃炎檢測試劑檢測一下是否感染到了幽門螺桿菌。
永遠不要小看自己的胃，一不留神或許小命就不保了，這次教給大家食療和按摩的養胃方法，你學會了嗎？
想要了解更多愛衛5 -羥吲哚乙酸檢測試劑的相關信息，馬上點擊下方的拓展鏈接吧！
閱讀更多 視界志 的文章
