尿毒症是一種可怕的疾病，其對我們的身體健康造成嚴重的威脅。在我們的生活中也潛藏著不少尿毒症高危人群，而他們卻仍不自知。下面我們就來簡單介紹一下尿毒症的高危人群有哪些，以及預防尿毒症的方法。
尿毒症的高危人群有哪些？
1、高血壓、糖尿病患者：有研究表明，高血壓、糖尿病病人患上尿毒症的可能性很大。據我們所知，尿毒症與腎臟功能異常有關。血壓過高易加重腎臟功能運行的負擔，如果長期血壓過高的話，會造成腎動脈硬化，使得腎臟功能發生異常，進而誘發尿毒症。而糖尿病病人本身的腎臟功能已經遭到了損害，長期如此，糖尿病更是會逐漸發展為慢性腎臟疾病，從而促進尿毒症的形成。
2、過於肥胖的人：過於肥胖的人可能會患有很多種疾病，他們的血壓、血脂會比正常人高，這使得他們極為容易患有高血壓、糖尿病等疾病。同時，過度肥胖的人還會處於高代謝狀態，這易使得他們的腎臟功能受損，並易導致尿毒症的形成。因此，肥胖者應該做好體重管理工作，積極改變原有不合理的生活方式，每天堅持適量運動鍛鍊以達到減肥的效果。
3、老年人： 隨著年紀的增長，人體的器官功能也會隨之發生衰退，因此，老年人的腎臟功能會發生自然的衰退，這使得他們成為尿毒症的高危人群之一。為了防止尿毒症的形成，步入中年的人群應該要多關心自己的腎臟，保持良好的飲食習慣及運動習慣，並堅持每年前往醫院做鑑別尿常規和腎功能檢查。
4、胡亂吃藥的人：俗話說得好”是藥三分毒“，藥不可以胡亂服用。要知道，我們平時服用的藥都是需要經過腎臟排洩出體外，而有些藥物對腎臟功能存在著損害作用，如果長期服用很可能造成腎臟功能異常，繼而導致尿毒症的形成。所以說，很多藥物都需要在醫生的指導下服用，並且沒有什麼大病大痛最好不要胡亂吃藥。
預防尿毒症的措施有以下：
1、保證睡眠：疾病產生的源頭與我們的日常生活習慣有者密切的聯繫。所以，預防尿毒症應該從日常作息與飲食入手。為了預防尿毒症，我們應該保證每天有充足的休息時間，不可長期勞累，不可長期熬夜。
2、均衡飲食：我們還需要培養健康均衡的飲食習慣，不可每天大魚大肉，不可暴飲暴食。
3、及時治療腎病：尿毒症主要是由腎臟疾病引起的，很多腎病如果不及時治療，很可能就會誘發尿毒症。因此，為有效預防尿毒症，患者需要在腎病出現之後，及時就醫且接受治療，而且要避免服用一些具有腎毒性的藥物。
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